Les Mills: BodyCombat 76 - Master Class Страна: New Zeland Тематика: Фитнес Тип раздаваемого материала: Видеоурок Продолжительность: 01:11:23 Год выпуска: 2018 Язык: Английский Перевод: Отсутствует Язык субтитров: Английский/Французкий Описание: В основе BodyCombat лежат техники нескольких видов единоборств – таких как кикбоксинг, муай-тай, капоэйра, каратэ, тай-чи и таэквон-до. Эта взрывная смесь положена на десять музыкальных треков, выстроенных друг за другом с чередованием силовой и аэробной нагрузки. Жесткий формат урока включает в работу все мышцы тела и требует 100-процентной отдачи, как на физическом, так и на эмоциональном уровне. В процессе занятий происходит такой необыкновенный выброс энергии и эмоций, что к концу у участников «боя» абсолютно не остается сил. Зато и результат – налицо. Можно сразу после тренировки встать на весы – и станет все понятно! За час фитнес-боя сжигается огромное количество калорий. Также укрепляется сердечно-сосудистая система, улучшается гибкость и осанка. А главное – обретается уверенность в своих силах. Формат: MP4 Видео кодек: H.264 Аудио кодек: AAC Видео: MPEG4 Video (H264) 1280x720 25fps 1499kbps Аудио: AAC 48000Hz stereo 197kbps Аудио 2: AAC 48000Hz stereo 163kbps
