Les Mills - CXWORX™ - 18 Master Class, Music CD-Год выпуска: 2015 Страна: New Zeland Жанр: фитнес Продолжительность: 00:46:44 Язык: Английский Перевод: Отсутствует-Описание: CXWORX™ - короткая, резкая и очень эффективная и тщательно структурированная 30-минутная тренировка - в основном в положении лежа на полу - основанная на сочетании различных упражнений, ориентированных на силу и стабилизацию мышечного корсета (пресс, спина, ягодицы). Новинка в репертуаре Les Mills, получившая жизнь в середине марта 2011 года. Выстроенная с позиций научного подхода, поможет приобрести тонус, улучшить функциональную силу и будет способствовать профилактике травматизма в спорте и фитнесе. 30 минут - основной урок + 3 бонус-трек- Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: 720x400 (1.80:1), 25 fps, XviD ~1498 kbps, 0.21 bit/pixel Аудио 1: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps Аудио 2: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps - only music-
General Complete name : Les Mills - CXWORX 18 (2015)\Les Mills - CXWORX 18 (2015).avi Format : AVI Format/Info : Audio Video Interleave File size : 635 MiB Duration : 46mn 44s Overall bit rate : 1 898 Kbps Writing application : VirtualDubModRus 1.5.10.2 (build 2542/release) Writing library : VirtualDubMod build 2542/release Video ID : 0 Format : MPEG-4 Visual Format profile : Advanced Simple@L5 Format settings, BVOP : 1 Format settings, QPel : No Format settings, GMC : No warppoints Format settings, Matrix : Custom Codec ID : XVID Codec ID/Hint : XviD Duration : 46mn 44s Bit rate : 1 500 Kbps Width : 720 pixels Height : 400 pixels Display aspect ratio : 16:9 Frame rate : 25.000 fps Color space : YUV Chroma subsampling : 4:2:0 Bit depth : 8 bits Scan type : Progressive Compression mode : Lossy Bits/(Pixel*Frame) : 0.208 Stream size : 501 MiB (79%) Writing library : XviD 73 Audio #1 ID : 1 Format : AC-3 Format/Info : Audio Coding 3 Mode extension : CM (complete main) Format settings, Endianness : Big Codec ID : 2000 Duration : 46mn 44s Bit rate mode : Constant Bit rate : 192 Kbps Channel count : 2 channels Channel positions : Front: L R Sampling rate : 48.0 KHz Bit depth : 16 bits Compression mode : Lossy Stream size : 64.2 MiB (10%) Alignment : Split accross interleaves Interleave, duration : 40 ms (1.00 video frame) Interleave, preload duration : 500 ms Audio #2 ID : 2 Format : AC-3 Format/Info : Audio Coding 3 Mode extension : CM (complete main) Format settings, Endianness : Big Codec ID : 2000 Duration : 46mn 43s Bit rate mode : Constant Bit rate : 192 Kbps Channel count : 2 channels Channel positions : Front: L R Sampling rate : 48.0 KHz Bit depth : 16 bits Compression mode : Lossy Stream size : 64.2 MiB (10%) Alignment : Aligned on interleaves Interleave, duration : 40 ms (1.00 video frame) Interleave, preload duration : 512 ms
Жанр: Soundtrack/Fitness Страна: New Zealand Год издания: 2015 Аудиокодек: MP3 Тип рипа: tracks Битрейт аудио: 320 kbps Продолжительность: 00:41:12-Треклист:
01 OneRepublic - Love Runs Out 3:49
02 DVBBS & Borgeous feat. Tinie Tempah - Tsunami (Jump) (Radio Edit) 5:10
03 The Meditating Dreamer – Spitfire 4:47
04 Kid Ink feat. Chris Brown & Bunji Garlin - Main Chick (Reid Stefan Mix) 3:32
05 Ellie Goulding - Figure 8 (The Alias Club Mix) 5:17
06 MØ feat. Diplo - XXX 88 5:01
07 G.R.L - Ugly Heart 3:17
08 Nile Rodgers - Do What You Wanna Do (Chocolate Puma Remix) 5:16
09 will.i.am feat. Cody Wise - It's My Birthday 5:03
Thank you!