Les Mills: SH’BAM™ 18-Год выпуска: 2014 Страна: New Zeland Жанр: фитнес Продолжительность: 49:37 Язык: Английский Перевод: Отсутствует-Описание: Благодаря простым, но при этом и по-настоящему "горячим" танцевальным движениям, SH'BAM - идеальный способ улучшить форму и выпустить наружу вашу внутреннюю звезду - даже если вы далеко не танцор. Включите саундтрек из популярного топ-чарта - танцевальную музыку, которую слушают в самых известных ночных клубах по всему миру, познакомьтесь с классическими ремиксами и модерновой Латиной - и все это - SH'BAM - веселый и близкий людям вариант занятий. Каждый 45-минутный SH'BAM-класс - яркий, уникальный и разнообразный. Как и все программы Les Mills, новый релиз SH'BAM выходит каждые три месяца с новой музыкой и хореографией. Типичный SH'BAM-класс идет 45 минут и включает 12 различных треков. Каждый из треков уникален по хореографии и по сути своей обладает танцевальной "автономией". Следуйте в течении 35 минут за несложными, но приятными дэнс-комбинациями на фоне популярных чарт-хитов - как старых, так и новых. У вас будет возможность не только совершенствоваться в простых движениях. Сочетание высокой интенсивности и восстановления - вот ключ к действительно отличной тренировке! Вы влюбитесь в SH'BAM, время пролетит незаметно и прежде чем вы это поймете, ваш пульс уже замедлится через шутливый "легкомысленный" стретчинг.-Choreographed by: Rachael Cohen-Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: 640x352 (1.82:1), 25 fps, XviD ~1273 kbps, 0.23 bit/pixel Аудио 1: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps Аудио 2: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps - only music
General Complete name : Les Mills - SHBAM 18 (2014).avi Format : AVI Format/Info : Audio Video Interleave File size : 548 MiB Duration : 49mn 37s Overall bit rate : 1 545 Kbps Writing application : VirtualDubModRus 1.5.10.2 (build 2542/release) Writing library : VirtualDubMod build 2542/release Video ID : 0 Format : MPEG-4 Visual Format profile : Advanced Simple@L5 Format settings, BVOP : 1 Format settings, QPel : No Format settings, GMC : No warppoints Format settings, Matrix : Custom Codec ID : XVID Codec ID/Hint : XviD Duration : 49mn 37s Bit rate : 1 275 Kbps Width : 640 pixels Height : 352 pixels Display aspect ratio : 16:9 Frame rate : 25.000 fps Color space : YUV Chroma subsampling : 4:2:0 Bit depth : 8 bits Scan type : Progressive Compression mode : Lossy Bits/(Pixel*Frame) : 0.226 Stream size : 452 MiB (82%) Writing library : XviD 73 Audio #1 ID : 1 Format : MPEG Audio Format version : Version 1 Format profile : Layer 3 Codec ID : 55 Codec ID/Hint : MP3 Duration : 49mn 37s Bit rate mode : Constant Bit rate : 128 Kbps Channel count : 2 channels Sampling rate : 48.0 KHz Compression mode : Lossy Stream size : 45.4 MiB (8%) Alignment : Aligned on interleaves Interleave, duration : 40 ms (1.00 video frame) Interleave, preload duration : 504 ms Writing library : LAME3.99r Encoding settings : -m s -V 4 -q 2 -lowpass 17 -b 128 Audio #2 ID : 2 Format : MPEG Audio Format version : Version 1 Format profile : Layer 3 Mode : Joint stereo Codec ID : 55 Codec ID/Hint : MP3 Duration : 49mn 37s Bit rate mode : Constant Bit rate : 128 Kbps Channel count : 2 channels Sampling rate : 48.0 KHz Compression mode : Lossy Stream size : 45.4 MiB (8%) Alignment : Split accross interleaves Interleave, duration : 40 ms (1.00 video frame) Interleave, preload duration : 500 ms
Думаю, на период отсутствия музыки, вторая дорожка будет востребована
eugene1971
ТАК ЕЁ И НАРЕЗАТЬ МОЖНО, ДАЖЕ НУЖНО
petr_romanov
скажите, пожалуйста, будет ли музыка?
Sapphirewinds
Очень нравятся Шибамы, но вот этот не фонтан. Зажигает, да, но почему-то мне не понравился внешний вид ведущих: черные мрачные ветровки, джинсы. Как-то не спортивно, да и употели они в них конкретно.
Ээх, придираюсь!
Спасибо большое за релиз
Testarn
Any have Choreography notes?
Быстрый ответ
Вы должны войти в систему, прежде чем совершить данное действие.
