Les Mills - BodyPump 92 Master Class, Music CD-Год выпуска: ноябрь, 2014 Страна: New Zeland Жанр: фитнес Продолжительность: 01:01:26 Язык: Английский-Описание: Body Pump ® замечательное дополнение к сайклингу, степперу, беговой дорожке и другим кардио нагрузкам.
Это целостная система низко-ударной тренировки с использованием облегченной штанги. Благодаря BODY PUMP прорабатываются, укрепляются и приводятся в тонус все мышцы тела. Тренировка характеризуется особым агрессивным драйвом и приносит гораздо больше результатов и удовольствия, чем традиционное монотонное поднятие тяжестей. Она подходит как для мужчин, так и для женщин всех возрастов. BODY PUMP– отличный фитнес для тех, кто хочет создать себе красивый мускульный рельеф, но при этом скучает в тренажерном зале. Кроме того, BODY PUMP – идеальный вид занятий для тех, кто не любит хореографию, а предпочитает силовой тренинг. BODY PUMP – аэробика направлена на коррекцию фигуры и укрепления мышц. Комплекс упражнений включает тренировку со специальной мини–штангой в мягкой оболочке. Body Pump ® - это профессиональная хореография и контроль качества учебной программы, которая сосредоточена на: Правильной технике подъема, Умеренных весах, Большом количестве повторов, Изменении темпов, Модификации упражнений.-Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: 720x400 (1.80:1), 23.976 fps, XviD build 73 ~1487 kbps avg, 0.22 bit/pixel Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps
General Complete name : Les Mills - BodyPump 92 (2014)\Les Mills - BodyPump 92.avi Format : AVI Format/Info : Audio Video Interleave File size : 742 MiB Duration : 1h 1mn Overall bit rate : 1 689 Kbps Writing application : VirtualDubMod 1.5.10.3 Writing library : VirtualDubMod build 2550/release Video ID : 0 Format : MPEG-4 Visual Format profile : Advanced Simple@L5 Format settings, BVOP : 1 Format settings, QPel : No Format settings, GMC : No warppoints Format settings, Matrix : Custom Codec ID : XVID Codec ID/Hint : XviD Duration : 1h 1mn Bit rate : 1 488 Kbps Width : 720 pixels Height : 400 pixels Display aspect ratio : 16:9 Frame rate : 23.976 fps Color space : YUV Chroma subsampling : 4:2:0 Bit depth : 8 bits Scan type : Progressive Compression mode : Lossy Bits/(Pixel*Frame) : 0.215 Stream size : 654 MiB (88%) Writing library : XviD 73 Audio ID : 1 Format : AC-3 Format/Info : Audio Coding 3 Mode extension : CM (complete main) Format settings, Endianness : Big Codec ID : 2000 Duration : 1h 1mn Bit rate mode : Constant Bit rate : 192 Kbps Channel count : 2 channels Channel positions : Front: L R Sampling rate : 48.0 KHz Bit depth : 16 bits Compression mode : Lossy Stream size : 84.4 MiB (11%) Alignment : Split accross interleaves Interleave, duration : 42 ms (1.00 video frame) Interleave, preload duration : 500 ms
Жанр: Soundtrack/Fitness Год выпуска диска: 2014 Производитель диска: New Zeland Аудио кодек: MP3 Тип рипа: tracks Битрейт аудио: 320 kbps Продолжительность: 00:49:25 + 00:09:46-Track List: 01. Rickie-Lee - All We Need Is Love (5:15) 02. Autoerotique Vs Marc Noir - Go! (5:28) 03. Fall Out Boy - The Phoenix (5:32) 04. BT, Fractal & JES - Letting Go (LTN Radio Edit (5:34) 05. Ariana Grande Feat. Iggy Azalea - Problem (4:02) 06. Kongos - Come With Me Now (4:33) 07. Guiltless Happy - NRG (5:29) 08. Armin Van Bruuen - Ping Pong (Radio Edit) (5:14) 09. Iggy Azalea Feat. Charlie XCX - Fancy (4:19) 10. Sia - Chandelier (3:59) 11. DJ Paffendorf Vs Ryan T - Dream & Dance (ALT 04 ) (5:57) 12. OneRepublic - Love Runs Out (ALT 09) (3:49)-Track 1 – Warmup – All We Need Is Love – Ricki-Lee
Track 2 – Squats – GO! – Autoerotique vs Marc Noir
Track 3 – Chest – The Phoenix – Fall Out Boy
Track 4 – Back – letting Go – (LTN Radio Edit) – BT Fractal & JES
Track 5 – Triceps – Problem – Ariana Grande feat. Iggy Azalea
Track 6 – Biceps – Come With Me Now – KONGOS
Track 7 – Lunges – NRG – Guiltless Happy
Track 8 – Shoulders – Ping Pong (Radio Edit) – Armin Van Buuren
Track 9 – Core – Fancy - Iggy Azalea feat. Charli XCX
Track 10 – Cooldown – Chandelier – Sia
Спасибо eugene1971, EKA и bara77 за исходники!Релиз от:
в 17:08 мск выполнена замена торрент-файла - устранены замечания модератора
Те, кто начал скачивание, могут остановить и удалить закачку из агента.
Потом переименовать два файла в музыке и скачать заново торрент файл.
Он перехешируется и закачка продолжится.
Изменить в названиях муз треков:
11. DJ Paffendorf Vs Ryan T - Dream & Dance (ALT 04 ) (5:57)
лишний пробел перед скобкой
04. BT, Fractal & JES - Letting Go (LTN Radio Edit
Скобка потерялась
Простите за неудобства
grinder974
Thanks.
Spelly
Olu6ka, огромное спасибо Вам, что снабжаете последними новинками! Буквально на днях читала в сети об этом выпуске и тут такой подарок к НГ от Вас. Нет слов. Thanks a lot! P.S. Ничего не получается найти из детских выпусков от LesMills - Born to Move. В Вашей копилке такое не хранится, случайно?
Olu6ka
Spelly, увы...
Spelly
Spelly, увы...
Очень жаль... Ещё раз огромное Вам спасибо, что делитесь такими нужными материалами.
Cowboy
Spasibo Super Bolshoe! Respect!
mmas15
спасибо большое
tnk03
Спасибо!!
Evangeline
Огромное спасибо!
gabrieljwk
Anyone have Bodypump 80 to share? Thanks very much!
Андрей Науменко
Благодарю всех раздающих!
cornikotik
thanks
tobig
Hey, Bodypump 93 - 96 gone? Damn ;(
Андрей Науменко
Понравилось. Спасибо.
Быстрый ответ
Вы должны войти в систему, прежде чем совершить данное действие.