HOT HULA fitness Страна: США Тематика: фитнес Тип раздаваемого материала: Видеоурок Продолжительность: 02:32:25 Год выпуска: 2012 Язык: Английский Перевод: Отсутствует Описание: Три энергичных DVD сочетают в себе сексуальные движения бедрами в стиле танцев живота и заводной саундтрек в стиле регги. Каждое новое движение представляет собой безостановочное движение бедрами: начиная с кругов, махов и водопадов, заканчивая змейкой, восьмерками и «прыжками попы» (плюс много разнообразных движений руками). Все три программы, каждая последующая сложнее предыдущей, построена по одному и тому же принципу. После короткой обучающей части вы начнете с жиросжигающей разминки. Затем следует часть разучивания движений, протекающая в более медленном темпе,а затем сам танец, сочетающий в себе все разученные движения. Последняя часть программы, направленная на проработку мышц ягодиц и пресса, включает в себя круговые движения бедрами и приседания. И всё это в сопровождении прекрасной музыки – настоящих полинезийских барабанов и вокала в стиле регги! Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: XviD Аудио кодек: MP3 Видео: Xvid, 720x400, 29.97fps, 2498kbps, 16:9, 0.289 bit/pixel Аудио: MP3, 48000Hz, stereo, 128kbps, 2 ch
General
Complete name : C:\Users\HP-home\Desktop\Hot Hula Fitness Vol. 1- Beginner 720p.avi
Format : AVI
Format/Info : Audio Video Interleave
File size : 927 MiB
Duration : 49mn 8s
Overall bit rate : 2 638 Kbps
Writing application : VirtualDubMod 1.5.10.3 | www.virtualdub-fr.org || (build 2550/release)
Writing library : VirtualDubMod build 2550/release Video
ID : 0
Format : MPEG-4 Visual
Format profile : Advanced Simple@L5
Format settings, BVOP : Yes
Format settings, QPel : No
Format settings, GMC : No warppoints
Format settings, Matrix : Custom
Codec ID : XVID
Codec ID/Hint : XviD
Duration : 49mn 8s
Bit rate : 2 498 Kbps
Width : 720 pixels
Height : 400 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate : 29.970 fps
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Compression mode : Lossy
Bits/(Pixel*Frame) : 0.289
Stream size : 878 MiB (95%)
Writing library : XviD 73 Audio
ID : 1
Format : MPEG Audio
Format version : Version 1
Format profile : Layer 3
Mode : Joint stereo
Mode extension : MS Stereo
Codec ID : 55
Codec ID/Hint : MP3
Duration : 49mn 8s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 128 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Sampling rate : 48.0 KHz
Большое спасибо за видео Anderzay, Shajlenaи большое спасибо whisper6660 за перевод!!!
МаринаТ, спасибо нам всем))) продолжение будет сегодня, еще 2 тренировки. Нагрузка просто отличная!!!
E.K.A.
Прошу перекачать торрент файл, добавлено еще 2 видео.
DrStandBy
E.K.A., Стоило бы название файлов единому формату привести IMHO
E.K.A.
DrStandBy, спасибо, учту
rdvbsdrago
Катя, спасибо огромное!!! Это просто мечта..... все так сочно и со смаком. Как я могла вчера заболеть? хочу такой пресс как у ведущей.
E.K.A.
rdvbsdrago, спасибо Танюше и Елене за видео)), выздоравливайте и пробуйте))) мне очень нравится))
Tenebra
Анна-Мария, кстати, еще так ли отжигает в Turbo Jam с Шалин Джонсон )
Увидела - удивилась.
Хотя, наверное, всё-таки больший шок испытывают те, кто видят Шона Ти в программах Graze Lazenby ))))
Olu6ka
Хотя, наверное, всё-таки больший шок испытывают те, кто видят Шона Ти в программах Graze Lazenby
это точно!
Tenebra, спасибо тебе, что поделилась со всеми!
Быстрый ответ
Вы должны войти в систему, прежде чем совершить данное действие.
