Yin The Zone Butt and Thigh Solution 01 Страна: New York City, USA Тематика: фитнес Тип раздаваемого материала: Видеоурок Продолжительность: 00:55:35 Год выпуска: 2014 Язык: Английский Перевод: Отсутствует Описание: Инь Юэ родился в Шанхае, Китай. Училась китайскому классическому танцу и китайскому народному танцу в Шанхае Dance School с 1995 по 2001 и современному танцу в Шанхае педагогического университета с 2001 по 2005. Инь появлялась на фестивалях по всему Китаю и вошла в 2005 в десятку танцоров в Национальном Современнике Dance Competition, который находился в провинции Юньнань.
В 2009 году она была выбрана из сотен кандидатов, чтобы быть последователем метода Трейси Андерсон, где она тренировалась и работала со знаменитостью и фитнес-гуру Трейси Андерсон.
После ухода, она разработала свой собственный фитнес-бренд, Инь зон фитнес-посвятила свою страсть, чтобы создать новую, обновленную и эффективную программу тренировок.
У нее есть свой сайт с платными онлайн тренировками, здесь представлена одна из них. Тренировка ориентирована на проработку нижней части тела Качество: WEBRip Формат: AVI Видео кодек: XviD Аудио кодек: MP3 Видео: Xvid, 720x544, 4:3, 25fps, 1883kbps, 0.192 bit/pixel Аудио: MP3, 22050Hz, mono, 160kbps, 1 ch, 22050 Hz
General
Complete name : C:\Users\HP-home\Desktop\Новая папка\Yin The Zone Butt and Thigh Solution 01.avi
Format : AVI
Format/Info : Audio Video Interleave
File size : 743 MiB
Duration : 50mn 35s
Overall bit rate : 2 053 Kbps
Writing application : VirtualDubMod 1.5.10.3 | www.virtualdub-fr.org || (build 2550/release)
Writing library : VirtualDubMod build 2550/release Video
ID : 0
Format : MPEG-4 Visual
Format profile : Advanced Simple@L5
Format settings, BVOP : 1
Format settings, QPel : No
Format settings, GMC : No warppoints
Format settings, Matrix : Custom
Codec ID : XVID
Codec ID/Hint : XviD
Duration : 50mn 35s
Bit rate : 1 883 Kbps
Width : 720 pixels
Height : 544 pixels
Display aspect ratio : 4:3
Frame rate : 25.000 fps
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Compression mode : Lossy
Bits/(Pixel*Frame) : 0.192
Stream size : 681 MiB (92%)
Writing library : XviD 73 Audio
ID : 1
Format : MPEG Audio
Format version : Version 2
Format profile : Layer 3
Codec ID : 55
Codec ID/Hint : MP3
Duration : 50mn 34s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 160 Kbps
Channel(s) : 1 channel
Sampling rate : 22.05 KHz
Compression mode : Lossy
Stream size : 57.9 MiB (8%)
Alignment : Split accross interleaves
Interleave, duration : 40 ms (1.00 video frame)
Interleave, preload duration : 500 ms
Writing library : LAME3.99.5
Размер скриншотов не совпадает с техданными, исправь пожалуйста.
И постер необходимо уменьшить до размеров не превышающих 500 пикселей по вертикали и горизонтали. Большое спасибо за тренировки! Правила оформления раздач в разделе Видеоуроки
E.K.A.
Solovushka, вроде исправила
Butterscotch
Спасибо большое за раздачу, есть ли у этой девушки тренировки по пол-часа?
Быстрый ответ
Вы должны войти в систему, прежде чем совершить данное действие.
