Андрей Лобанов - Начальный курс хатха-йоги Академия экологии человека. Школа йоги Андрея Лобанова- Год выпуска: 2000 Страна: Россия, Школа йоги Андрея Лобанова Жанр: Йога Продолжительность: 01:12:37 Язык: русский-Описание:
Хатха йога - древняя индийская система гармонизации ума и тела. Это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических и психических средств воздействия на организм. В Школе йоги Андрея Лобанова занятия проводятся по авторской программе, основанной на принципах классической йоги, а также на современных достижениях естественных наук (медицины, физиологии, психологии). Программа школы состоит из 12 ступеней, и позволяет постепенно переходить от простых форм практики к более сложным. Каждое упражнение известным образом воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов. Специально подобранные комплексы асан, в которых важную роль играет последовательность упражнений, применяют для улучшения и укрепления здоровья, для борьбы с различными недугами. Для людей с недостаточной физической подготовкой, негибкими суставами и проблемами позвоночника рекомендуется 1 - 2 месяца выполнять суставную гимнастику и комплекс упражнений "Крокодил", а затем уже осваивать базовый комплекс.-«Начальный курс хатха-йоги» включает в себя следующие сегменты:
- разминка (суставная гимнастика - сокращенный вариант)
- динамический комплекс "Приветствие Солнца"
- комплекс классических поз Хатха-йоги (Базовый Комплекс)
- приложения (суставная гимнастика и комплекс для позвоночника "Крокодил")-Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 295 Kbps, 25.000 fps, 0.169 b/px Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.-Спасибо Aksumora за ИСХОДНИК Андрей Лобанов - Крийя-Йога. Динамические и дыхательные практики Андрей Лобанов - Йога. Дыхательные практики. Пранаяма в классической йоге
-
Из истории школы Школа йоги Андрея Лобанова существует уже 26 лет, и является одной из первых официальных школ йоги в России. Андрей Лобанов начал изучать и практиковать йогу и другие традиционные системы оздоровления (каратэ, у-шу, дзен, цигун) в конце 70-х годов, будучи студентом Горьковского мединститута им. Кирова. В то время все эти системы были под официальным запретом, поэтому главным источником информации о них была самиздатовская переводная литература. С группой энтузиастов Андрей Лобанов проводил эксперименты, изучал возможности тела, сознания, психики, приемы саморегуляции на собственном опыте. Проводить занятия по йоге он начал в 1983 году. Его первым учителем йоги был Г.Г.Стаценко (ныне Гуру Ар Сантем). Затем, с 1990 года Андрей Лобанов изучал основные направления йоги (Шри Свами Шивананда, Б.К.С.Айенгара, Дхиренда Брахмачарьи) на различных семинарах и курсах, а также практику и философию классической йоги в Институте классической йоги Шри Раджагопала (Мадрас, Индия). Участвовал в ритритах Намкая Норбу Римпоче в Москве, изучая Янтра-йогу и тибетскую медитацию. Параллельно он расширял свое медицинское образование: получил специализации по кардиологии, реаниматологии, иглорефлексотерапии, фитотерапии, лечебной физкультуре и лечебному массажу, работал на скорой помощи в бригаде интенсивной терапии, окончил ординатуру по специальности «невропатолог-профпатолог». После специализации по психотерапии работал врачом-психотерапевтом. На основе накопленных знаний и опыта Андрей Лобанов разработал программу занятий по классической Хатха- и Раджа-йоге, ставшей эффективной системой оздоровления и саморазвития человека.
General Complete name : Андрей Лобанов - Начальный курс Хатха-йоги\Начальный курс хатха-йоги_01 - Введение и Разминка (Суставная Гимнастика).avi Format : AVI Format/Info : Audio Video Interleave File size : 98.4 MiB Duration : 8mn 32s Overall bit rate : 1 612 Kbps Movie name : Лобанов - Начальный курс хатха-йоги Writing application : VirtualDubMod 1.5.10.2 (build 2540/release) Writing library : VirtualDubMod build 2540/release Copyright : Olu6ka Video ID : 0 Format : MPEG-4 Visual Format profile : Advanced Simple@L5 Format settings, BVOP : 1 Format settings, QPel : No Format settings, GMC : No warppoints Format settings, Matrix : Custom Codec ID : XVID Codec ID/Hint : XviD Duration : 8mn 32s Bit rate : 1 474 Kbps Width : 640 pixels Height : 480 pixels Display aspect ratio : 4:3 Frame rate : 25.000 fps Color space : YUV Chroma subsampling : 4:2:0 Bit depth : 8 bits Scan type : Progressive Compression mode : Lossy Bits/(Pixel*Frame) : 0.192 Stream size : 90.0 MiB (91%) Writing library : XviD 1.2.1 (UTC 2008-12-04) Audio ID : 1 Format : MPEG Audio Format version : Version 1 Format profile : Layer 3 Mode : Joint stereo Mode extension : MS Stereo Codec ID : 55 Codec ID/Hint : MP3 Duration : 8mn 32s Bit rate mode : Constant Bit rate : 128 Kbps Channel count : 2 channels Sampling rate : 48.0 KHz Compression mode : Lossy Stream size : 7.81 MiB (8%) Alignment : Aligned on interleaves Interleave, duration : 40 ms (1.00 video frame) Interleave, preload duration : 504 ms
