Les Mills - BodyCombat 57 - Master Class, Music CD-Год выпуска: 2013 Страна: New Zeland Жанр: фитнес Продолжительность: 01:00:16 Язык: Английский Перевод: Отсутствует-Описание: В основе BodyCombat лежат техники нескольких видов единоборств – таких как кикбоксинг, муай-тай, капоэйра, каратэ, тай-чи и таэквон-до. Эта взрывная смесь положена на десять музыкальных треков, выстроенных друг за другом с чередованием силовой и аэробной нагрузки. Жесткий формат урока включает в работу все мышцы тела и требует 100-процентной отдачи, как на физическом, так и на эмоциональном уровне. В процессе занятий происходит такой необыкновенный выброс энергии и эмоций, что к концу у участников «боя» абсолютно не остается сил. Зато и результат – налицо. Можно сразу после тренировки встать на весы – и станет все понятно! За час фитнес-боя сжигается огромное количество калорий. Также укрепляется сердечно-сосудистая система, улучшается гибкость и осанка. А главное – обретается уверенность в своих силах.-Choreographed: Dan and Rachael Cohen--Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: 640x352 (1.82:1), 23.976 fps, XviD build 65 ~1199 kbps avg, 0.22 bit/pixel Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps -
General Complete name : Les Mills - BodyCombat 57 (2013)\Les Mills - BodyCombat 57.avi Format : AVI Format/Info : Audio Video Interleave File size : 565 MiB Duration : 59mn 5s Overall bit rate : 1 337 Kbps Writing application : VirtualDubMod 1.5.10.3 Writing library : VirtualDubMod build 2550/release Video ID : 0 Format : MPEG-4 Visual Format profile : Advanced Simple@L5 Format settings, BVOP : 1 Format settings, QPel : No Format settings, GMC : No warppoints Format settings, Matrix : Custom Codec ID : XVID Codec ID/Hint : XviD Duration : 59mn 5s Bit rate : 1 199 Kbps Width : 640 pixels Height : 352 pixels Display aspect ratio : 16:9 Frame rate : 23.976 fps Color space : YUV Chroma subsampling : 4:2:0 Bit depth : 8 bits Scan type : Progressive Compression mode : Lossy Bits/(Pixel*Frame) : 0.222 Stream size : 507 MiB (90%) Writing library : XviD 65 Audio ID : 1 Format : MPEG Audio Format version : Version 1 Format profile : Layer 3 Codec ID : 55 Codec ID/Hint : MP3 Duration : 59mn 5s Bit rate mode : Constant Bit rate : 128 Kbps Channel(s) : 2 channels Sampling rate : 48.0 KHz Compression mode : Lossy Stream size : 54.1 MiB (10%) Alignment : Aligned on interleaves Interleave, duration : 42 ms (1.00 video frame) Interleave, preload duration : 504 ms Writing library : LAME3.99r Encoding settings : -m s -V 4 -q 2 -lowpass 17 -b 128
1a TroubleMaker (Clubwaver club mix) – Ocean
1b Dead or alive (Live Mix) – Nick Skitz
2 Lets Go (Yelawolf, Twista, Busta Rhymes & Lil Job Ricky Luna Remix)
3 I’m Alive (Hardcore Mix) – Mickey Modelle & Breeze feat. Molly
4 The Phoenix – Fall Out Boy
5 Roll over Beethoven – Hale Stone
6 This is Love (Basslouder remix edit) – Sounda blasterz
7 Stand up for rock ‘n’ roll – Airbourne
8 Feel alive / roll over Beethoven – Klubfiller
9 I love it – Age Jam
10 Cool down – My songs know what you did in the dark (Light em up) – Fall Out Boy
General Complete name : \Les Mills - BodyCombat 57 (MP3, 2013)\02 Let's Go (Yelawolf, Twista, Busta Rhymes & Lil Job Ricky Luna Remix).mp3 Format : MPEG Audio File size : 14.6 MiB Duration : 6mn 14s Overall bit rate mode : Constant Overall bit rate : 320 Kbps Album : Body Combat 57 Part/Position : 1 Part/Total : 1 Track name : Let's Go (Yelawolf, Twista, Busta Rhymes & Lil Job Ricky Luna Remix) Track name/Position : 2 Track name/Total : 10 Performer : Travis Barker Feat. Yelawolf, Twista, Busta Rhymes & Lil Jon Genre : Les Mills Recorded date : 2013 Writing library : iTunes 11.0.5 Cover : Yes Cover MIME : image/png iTunPGAP : 0 Audio Format : MPEG Audio Format version : Version 1 Format profile : Layer 3 Duration : 6mn 15s Bit rate mode : Constant Bit rate : 320 Kbps Channel(s) : 2 channels Sampling rate : 44.1 KHz Compression mode : Lossy Stream size : 14.3 MiB (98%)
General Complete name : Les Mills - BodyCombat 57 (2013)\Les Mills - BodyCombat 57.avi Format : AVI Format/Info : Audio Video Interleave File size : 265 MiB Duration : 55mn 14s Overall bit rate : 670 Kbps Writing application : VirtualDubModRus 1.5.10.2 (build 2542/release) Writing library : VirtualDubMod build 2542/release Video ID : 0 Format : MPEG-4 Visual Format profile : Advanced Simple@L5 Format settings, BVOP : 1 Format settings, QPel : No Format settings, GMC : No warppoints Format settings, Matrix : Custom Codec ID : XVID Codec ID/Hint : XviD Duration : 55mn 14s Bit rate : 532 Kbps Width : 320 pixels Height : 176 pixels Display aspect ratio : 16:9 Frame rate : 23.976 fps Color space : YUV Chroma subsampling : 4:2:0 Bit depth : 8 bits Scan type : Progressive Compression mode : Lossy Bits/(Pixel*Frame) : 0.394 Stream size : 210 MiB (79%) Writing library : XviD 65 Audio ID : 1 Format : MPEG Audio Format version : Version 1 Format profile : Layer 3 Codec ID : 55 Codec ID/Hint : MP3 Duration : 55mn 14s Bit rate mode : Constant Bit rate : 128 Kbps Channel(s) : 2 channels Sampling rate : 48.0 KHz Compression mode : Lossy Stream size : 50.6 MiB (19%) Alignment : Aligned on interleaves Interleave, duration : 42 ms (1.00 video frame) Interleave, preload duration : 504 ms
Description BODYCOMBAT® 57 – the inclusive explosive release!
Featuring this program’s newest kick, the ‘Thunder Kick’, this workout will have you raining downward punches and evasive kicks, running away with your knees and standing strong in karate. The intensity is delivered through smart coaching and skill acquisition , understanding techniques and allowing power to be developed fast! This super high-cardio, high-energy, mainstream musical release has something special for everyone, whether you are new to the world of Les Mills’ BODYCOMBAT® or you are the seasoned pro! The options are modifications will hit home hard, giving you a well-rounded workout and allow the success to be met first time!
Релиз - ну, очень временный!
По настойчивым просьбам!
Нет нескольких минут с самого начала урока - сорри!
Malpijerk
Can someone work on gettin' a better DVD print. It's missing few minutes in the front and video does not look like a DVDRip print at all. But appreciate the up-loaders' hard work and dedication.
Olu6ka
Malpijerk, попрошу пользоваться транслитом
enjoy_and_relax
Hey m8 , can you by any chance share Les mills body combat n 52 & 53 ?
sorry for not speaking russian , but im portuguese , and just dont understand it
Fitness salutation , cheers .
Cowboy
Olu6ka - ty takaja umniza, spasibo bolshoe za vse DVD trenirovki.
love,
xxxo
jhatfield
thx
Olu6ka
Прошу перекачать торрент файл - выполнена замена видео
Спасибо всем, кто щедр душою!
00_007
Olu6ka,
Добрый вечер!
Я прошу прощения за беспокойство, но вопросы все-же есть..)
мне бы разжиться :
Body Step 91
Body attack 81.
а вот sh bam 13 музыку мне удалось натаскать из сети потреково и нарезать...
готов с удовольствием поделиться, но вот как выложить?
eugene1971
00_007
OKsun11
Спасибо огромное!
tansya
Спасибо огромное!
Pedro
muchas gracias
tatarin051
Сиды вы где ?
thiennguyenhuy2206
Thanks so much
Olyoly
Откройте пожалуйста раздачу, не могу скачать
thanawan
thanks
Ascari
Thanks for the Up ! ;)
Быстрый ответ
Вы должны войти в систему, прежде чем совершить данное действие.
?