Tracey Mallett - Booty Barre Live / Express / Basics Страна: США Тематика: фитнес, пилатес, фьюжен Год выпуска: 2012 Продолжительность: 00:45:09+00:37:21+00:36:44 Язык: Английский Перевод: Отсутствует Описание: Живые тренировки Трейси Маллетт по системе Booty Barre™ в студии с живыми людьми. Раздача состоит из трех тренировок: базовой, основной и экспресс. Материалы предоставлены ninanilina - низкий поклон ей за доброту и щедрость! Booty Barre™ Live - The Booty Barre™- это уникальный, высокоинтенсивный комплекс. Он сочетает в себе легендарные методики пилатеса, танца, калланетики и йоги. Вы будете улучшать, напрягать, подтягивать и приводить в тонус все ваше тело без применения тяжелых весов. Улучшите осанку, баланс, гибкость, сознание собственного тела, и сердечно-сосудистую систему. Результат ваших трудов- тело которое выглядит и чувствует на 10 лет моложе! Booty Barre™ Express – Трейси Маллет представляет новою Booty Barre™ тренировку! Это экспресс урок великолепен, когда у вас недостаточно времени, но вы хотите проработать все тело, как если бы отзанимались, полный урок. Трейси заставить вас хорошенько проработать свое тело, включив в тренировку, серию из боковых киков (Side Kick), множество вариации релеве (Relevés) и еще много чего! В этом развлекательном высокоинтенсивном комплексе вы подтянете всё свое тело! Booty Barre™ Basics – Трейси Маллет переполнена энергией и энтузиазмом, что имеет возможность представить вашему вниманию тренировку Booty Barre™ Basics. Этот комплекс упражнений будет бросать вам вызов, и готовить вас для более интенсивной версии этой тренировки. Booty Barre Basics соединил техники пилатеса, танца, калланетики йоги. Вы подтяните все ваше тело не прибегая к отягощению. Ваше тело станет моложе на 10 лет! Вы разовьете чувство равновесия, гибкости, улучшите осанку и выносливость. -Качество: SiteRip Формат: AVI Видео: 720x400 (1.80:1), 25 fps, XviD build 65 ~1611 kbps, 0.22 bit/pixel Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps
General Complete name : Tracey Mallett - Booty Barre™\Tracey Mallett - Booty Barre™ Basics.avi Format : AVI Format/Info : Audio Video Interleave File size : 467 MiB Duration : 37mn 21s Overall bit rate : 1 749 Kbps Movie name : Tracey Mallett - Booty Barre™ Basics Writing application : VirtualDubMod 1.5.10.3 Video ID : 0 Format : MPEG-4 Visual Format profile : Advanced Simple@L5 Format settings, BVOP : 1 Format settings, QPel : No Format settings, GMC : No warppoints Format settings, Matrix : Custom Codec ID : XVID Codec ID/Hint : XviD Duration : 37mn 21s Bit rate : 1 612 Kbps Width : 720 pixels Height : 400 pixels Display aspect ratio : 16:9 Frame rate : 25.000 fps Color space : YUV Chroma subsampling : 4:2:0 Bit depth : 8 bits Scan type : Progressive Compression mode : Lossy Bits/(Pixel*Frame) : 0.224 Stream size : 431 MiB (92%) Writing library : XviD 65 Audio ID : 1 Format : MPEG Audio Format version : Version 1 Format profile : Layer 3 Codec ID : 55 Codec ID/Hint : MP3 Duration : 37mn 21s Bit rate mode : Constant Bit rate : 128 Kbps Channel(s) : 2 channels Sampling rate : 48.0 KHz Compression mode : Lossy Stream size : 34.2 MiB (7%) Alignment : Aligned on interleaves Interleave, duration : 40 ms (1.00 video frame) Interleave, preload duration : 504 ms Writing library : LAME3.99r Encoding settings : -m s -V 4 -q 2 -lowpass 17 -b 128
Booty Barre™ Express - Tracey Mallett is back with another Booty Barre™ workout! This express class is great for when you don't have a lot of time but want to feel the burning, cardio, and stretching that you get in a full class. Tracey challenges you with a standing Side Kick series, many variations of Relevés, and so much more! You will have so much fun toning your body in this high energy class! Booty Barre™ Basics - Tracey Mallett is back with all her energy and enthusiasm teaching Booty Barre™ Basics. This class will challenge and prepare you for the more intense version of this class. Booty Barre Basics fuses legendary fitness techniques from Pilates, Dance, Calisthenics and yoga. You will streamline, firm, tighten and tone your entire body without adding bulk. Creating balance, posture, body awareness, flexibility and cardiovascular endurance. The result is a body that looks and moves 10 years younger! Booty Barre™ - The Booty Barre™ class is a unique fun, high energy class. It fuses legendary fitness techniques from Pilates, Dance, Calisthenics and yoga. You will streamline, firm, tighten and tone your entire body without adding bulk. Creating balance, posture, body awareness, flexibility and cardiovascular endurance. The result is a body that looks and moves 10 years younger!
