Вход · Регистрация · Восстановление пароля	Логин: Пароль: Запомнить

[Цикл передач канала ЖивиТВ] Фитнес-баланс с Натальей Бахиревой - сезон 1 [2013, Фитнес-микс, пилатес, стретчинг, йога, SATRip, RUS] (Видеоурок)

Главная » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Разум и Тело (пилатес, фитнес-йога, смешение стилей)

Добавить в закладки

Автор	Сообщение
Olu6ka	Фитнес-баланс с Натальей Бахиревой - сезон 1 Страна: Россия Тематика: Фитнес - микс, пилатес, стретчинг, йога Тип раздаваемого материала: Видеоурок Продолжительность: 15 уроков по 50 мин Год выпуска: 2012 - 2013 Язык: Русский Перевод: Не требуется Описание: Сочетание техник и принципов пилатеса, тайцзи, йоги, стретчинга. Силовые упражнения, растяжка, дыхательные практики, суставная гимнастика, статическая нагрузка, упражнения на баланс — все это «Фитнес-баланс». Вы сможете быстро и эффективно развить выносливость и мышечную силу, улучшить гибкость и растяжку, восстановить подвижность суставов, избавиться от болей в спине. Практики задействуют все основные группы мышц, полноценно прорабатывая все тело. Особое внимание уделено здоровью позвоночника и расслаблению. Занятия гармонизируют тело и дух, задействуют ваши скрытые резервы, повышают стрессоустойчивость, помогают похудеть. Дополнение: Данная программа является альтернативой Гибкой силе (снятой с эфира и производства)-Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: 688x384 (1.79:1), 25 fps, XviD build 65 ~1497 kbps avg, 0.23 bit/pixel Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps General Complete name : Фитнес-баланс 01.avi Format : AVI Format/Info : Audio Video Interleave File size : 585 MiB Duration : 50mn 0s Overall bit rate : 1 636 Kbps Movie name : Фитнес-баланс 01 Writing application : VirtualDubMod 1.5.10.3 Video ID : 0 Format : MPEG-4 Visual Format profile : Advanced Simple@L5 Format settings, BVOP : 1 Format settings, QPel : No Format settings, GMC : No warppoints Format settings, Matrix : Custom Codec ID : XVID Codec ID/Hint : XviD Duration : 50mn 0s Bit rate : 1 498 Kbps Width : 688 pixels Height : 384 pixels Display aspect ratio : 16:9 Frame rate : 25.000 fps Color space : YUV Chroma subsampling : 4:2:0 Bit depth : 8 bits Scan type : Progressive Compression mode : Lossy Bits/(PixelFrame) : 0.227 Stream size : 536 MiB (92%) Writing library : XviD 65 Audio ID : 1 Format : MPEG Audio Format version : Version 1 Format profile : Layer 3 Codec ID : 55 Codec ID/Hint : MP3 Duration : 50mn 0s Bit rate mode : Constant Bit rate : 128 Kbps Channel(s) : 2 channels Sampling rate : 48.0 KHz Compression mode : Lossy Stream size : 45.8 MiB (8%) Alignment : Aligned on interleaves Interleave, duration : 40 ms (1.00 video frame) Interleave, preload duration : 504 ms Writing library : LAME3.99r Encoding settings : -m s -V 4 -q 2 -lowpass 17 -b 128 Спасибо bara77 за исходники! Релиз от Для того, чтобы скачать .torrent* Вам необходимо зарегистрироваться
Olu6ka	Желающие могут перекачать торрент файл - добавлен 15 выпуск
Marsel960	А я всё жду Людмилу Копиевскую (йога)
Olu6ka	Marsel960 я тоже
RinaEgo	Оля, спасибо и за этот цикл! Интересная девочка и чувствуется, что грамотная!