Инга Дубоделова - Дэнс Стретч-Страна: Россия Год выпуска: 2008 Продолжительность: 00:58:26 Перевод: Не требуется- Всем известно благотворное воздействие растяжки (стретчинга) на красивую осанку. Но выполнять довольно монотонные, статичные упражнения - не очень весело. В этой программе упражнения на растяжку выполняется во время танца с использованием элементов боди-балета и стрит-джаза. Программа направлена на развитие грации, пластики, гибкости. Результат - горделивый поворот головы, балетная осанка, умение держать плечи и красивая постановка рук и ног, невероятная свобода движений. Благодаря стретчингу появляется гибкость, а лишние килограммы исчезают! Импульсивность и энергия джаза в созвучии со строгостью и точностью классической хореографии превращают урок в захватывающий спектакль.
Автор и ведущая программы - Инга Дубоделова, преподаватель и инструктор Fitness-Exspress, презентер различных конвенций.-Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: 688x528 (1.30:1), 25 fps, XviD build 65 ~1645 kbps avg, 0.18 bit/pixel Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avgRussian-
Complete name : \Inga Dubodelova - Dance Stretch.avi Format : AVI Format/Info : Audio Video Interleave File size : 745 MiB Duration : 58mn 26s Overall bit rate : 1 783 Kbps Movie name : Inga Dubodelova - Dance Stretch Writing application : VirtualDubMod 1.5.10.3 Video ID : 0 Format : MPEG-4 Visual Format profile : Advanced Simple@L5 Format settings, BVOP : Yes Format settings, QPel : No Format settings, GMC : No warppoints Format settings, Matrix : Custom Codec ID : XVID Codec ID/Hint : XviD Duration : 58mn 26s Bit rate : 1 645 Kbps Width : 688 pixels Height : 528 pixels Display aspect ratio : 4:3 Frame rate : 25.000 fps Color space : YUV Chroma subsampling : 4:2:0 Bit depth : 8 bits Scan type : Progressive Bits/(Pixel*Frame) : 0.181 Stream size : 688 MiB (92%) Writing library : XviD 65 Audio ID : 1 Format : MPEG Audio Format version : Version 1 Format profile : Layer 3 Codec ID : 55 Codec ID/Hint : MP3 Duration : 58mn 26s Bit rate mode : Constant Bit rate : 128 Kbps Channel(s) : 2 channels Sampling rate : 48.0 KHz Stream size : 53.5 MiB (7%) Alignment : Aligned on interleaves Interleave, duration : 40 ms (1.00 video frame) Interleave, preload duration : 504 ms Writing library : LAMEЄЄЄ
