Танец живота со Светланой Абу-Хардан - Сезон 2 Страна: Россия Тематика: танец живота Тип раздаваемого материала: Видеоурок Продолжительность: ~39 минут знятие Год выпуска: 2010 Язык: Русский Перевод: Не требуется Описание: Замечательный тренер Светлана приглашает Вас заняться танцем живота.
Светлана полжизни занималась бальными танцами, преподавала аэробику, но увидев, как крутят животом профессиональные танцовщицы, поняла, что ее настоящее призвание — танец живота.
Светлана — кандидат в мастера спорта по бальным танцам класса B (это одна из высших степеней, принятая для обозначения профессионализма танцовщиков). Танцует Света с детства. Провинившихся детей обычно лишают сладкого, а Светлану в качестве наказания не пускали на тренировку.
Танец живота сегодня есть в расписании большинства фитнес-клубов. И не напрасно: он тренирует мышцы шеи, рук, бедер, стоп, диафрагмы и, конечно, живота.
Предположение, будто танец живота, это есть те самые волнообразные движения животом, которые танцовщица выполняет, попеременно напрягая и расслабляя мышцы брюшного пресса, в корне ошибочно. «Живот — это телевизор, — объясняет инструктор Светлана. — Ты смотришь на экран, но ты же не видишь, какие там проводки, что к чему присоединяется. То же и с танцовщицей — вся техника у нее находится под юбкой. Танец живота — это в первую очередь бедра, колени и стопы». Танцем живота владели многие великие женщины: Айседора Дункан, Мата Хари, Далида. Современные звезды Бритни Спирс, Бейонсе, Рианна, Нелли Фуртадо и Шакира также включают элементы танца живота в свои шоу.
Финалистка чемпионата мира по танцу живота и самый яркий инструктор телеканала «ЖИВИ!». Светлана Абу-Хардан полжизни занималась бальными танцами, преподавала аэробику, но увидев чарующую красоту восточного танца, поняла, что ее настоящее призвание — танец живота. Танец живота со Светланой Абу-Хардан на канале «ЖИВИ!» пользуется бешеным успехом. Редакционный сервер буквально завален письмами от благодарных зрителей. Помимо прочего людей интересует и то, у какой модистки преподавательница шьет наряды. «Я их покупаю в школе танца „Жасмин” у танцовщицы по имени Мохсира, — отвечает Светлана Абу-Хардан. — Для танца живота очень важно, чтобы одежда была удобной, нигде не давила и ничего не стягивала». Справедливости ради стоит отметить, что сама Светлана Абу-Хардан и та Шахерезада, которую она изображает в танце живота на сцене, — два абсолютно разных человека. В повседневной жизни учительница танцев предельно скромно одевается и собирает волосы в школьный хвостик. Светлана Абу-Хардан — кандидат в мастера спорта по бальным танцам класса B (это одна из высших степеней, принятая для обозначения профессионализма танцовщиков). Танцует Света с детства. Провинившихся детей обычно лишают сладкого, а Светлану в качестве наказания не пускали на тренировку. Впрочем, был момент, когда с танцами пришлось на время завязать: Светлана посвятила себя новой, замужней жизни. В 1999 году Светлана Абу-Хардан прошла обучающий курс в Федерации аэробики России и шесть лет проработала инструктором в фитнес-клубах. «К сожалению, зарплата сильно не соответствовала нагрузке», — рассказывает она. Танец живота Светлана Абу-Хардан без лишних сантиментов называет настоящим женским счастьем и акцентирует внимание на том, что относить его к разряду эротических неправильно. «В ресторанное развлечение арабский танец превратился по вине танцовщиц, не знающих его истории и не понимающих сути. В Древнем Египте восточный танец был сакральным искусством, которому обучались избранные жрицы. Они никогда не танцевали на публике и передавали секреты своего мастерства из поколения в поколение». По словам Светланы Абу-Хардан, знание техники танца живота — всего полдела. Еще важно понимать музыку, под которую собираешься ставить танец. «Был такой случай, — рассказывает Света. — Девушка танцевала, а к ней подошел араб, дал денег и попросил прекратить. Сказал, что это песня сына, оплакивающего смерть матери». Между вульгарностью и профессиональным исполнением танца живота очень тонкая грань. «Допустим, если ты станешь постоянно прогибаться в поясничном отделе, поднимая копчик, это будет выглядеть вульгарно, а если опустишь ягодицы и приподнимешь грудь, — статно», — говорит Светлана. Объяснить правильную технику танца, не демонстрируя ее, невозможно. Выход один — идти на урок танца живота к Светлане Абу-Хардан или смотреть ее занятия на канале «ЖИВИ!» не выходя из дома.
Танец_живота. Сезон 2_01 - базовые элементы
Танец_живота. Сезон 2_02 - базовые элементы
Танец_живота. Сезон 2_03 - базовые элементы - тряски
Танец_живота. Сезон 2_04 - базовые элементы - тряски
Танец_живота. Сезон 2_05 - постановка танца
Танец_живота. Сезон 2_06 - постановка танца
Танец_живота. Сезон 2_07 - постановка танца
Танец_живота. Сезон 2_08 - постановка танца
Танец_живота. Сезон 2_09 - постановка танца
Танец_живота. Сезон 2_10 - танец с платком
Танец_живота. Сезон 2_11 - танец с платком
Танец_живота. Сезон 2_12 - танец с платком
Танец_живота. Сезон 2_13 - танец с платком
Танец_живота. Сезон 2_14 - танец с платком
Танец_живота. Сезон 2_15 - танец с платком
Танец_живота. Сезон 2_16 - постановка шоу-танца со свечами
Танец_живота. Сезон 2_17 - постановка шоу-танца со свечами
Танец_живота. Сезон 2_18 - постановка шоу-танца со свечами
Танец_живота. Сезон 2_19 - постановка шоу-танца со свечами
Танец_живота. Сезон 2_20 - постановка шоу-танца со свечами
огромное спасибо!