-Год выпуска: 2011 Страна: UK Жанр: йога Язык: Английский Перевод: Отсутствует Продолжительность: указана отдельно-Описание: Leah Bracknell - Yoga for Life Йога, которая возродит вас, от создателя Yoga and You! "Йога может во многом повлиять на тело, разум и дух. Она повышает гибкость, помогает расслабиться, укрепляет и заставляет работать все системы вашего тела. С йогой вы будете выглядеть и чувствовать себя моложе. Йога изменила мою жизнь, она сделала меня сильнее, здоровее, счастливее, научила справляться с любыми жизненными проблемами. Я счастлива поделиться ею с вами." (Leah Bracknell)-Лиа Брэкнелл представляет новую программу, которая понравится всем: молодым и пожилым, новичкам и опытным спортсменам. Снятая на фоне безмятежной Пэрэдайз Бэй в Турции и сопровождаемая мотивирующим саундтреком от Bhupinder Singh Chagger, программа YOGA for LIFE доступна для выполнения каждому, но вовсе не проста. Она поможет вам избавиться от стресса, почувствовать свою силу, энергию и вдохновение. Тренировка состоит из следующих частей:
- Приветствие солнцу (5 минут)
- Внутренний покой (26 минут)
- Энергия (28 минут)
- Пранаяма - дыхательные упражнения (4 минуты)
- Релаксация (10 минут)-Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: XviD, 640 x 360, 16/9, 1 165 Kbps, 25.000 fps, 0.202 b/px Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 44.1 KHz, 2 ch.- За перевод аннотации спасибо strelok1111
-
A YOGA PROGRAMME THAT WILL LEAVE YOU FEELING TRULY ALIVE.
From the Creator of Yoga and You, Leah Bracknell has created another beautiful practice for all to enjoy; young, old, beginners or more experienced practitioners.
Leah guides you through these sequences: * Sun Salutations (5mins)
* Inner Peace (26 mins)
* Energy (28mins)
* Pranayama- breathing exercise (4mins)
* Guided Relaxation (10 mins) Filmed in the tranquil setting of Paradise Bay, Turkey, and set to an inspiring sountrack produced by Bhupinder Singh Chagger, YOGA for LIFE is easy to follow yet challenging and will help to relieve stress, leaving you feeling restored, energised, strong and invigorated
"Yoga can yield a wealth of benefits for body, mind and spirit. it increases flexibility, aids relaxation, energises, strengthens, tones and stimulates every system of the body. Practising yoga can help you feeel and look younger. Yoga has transformed my life, it has been a wonderful source of strength, healing and inspiration and I feel fitter, stronger, happier and able to take on life's and all its challenges. It is my joy and privilige to share it with you. Om Shanti- Peace - Leah"
UK
RG YouTracker