Les Mills: SH’BAM™ 07-Год выпуска: 2012 Страна: New Zeland Жанр: фитнес Продолжительность: 48:05 Язык: Английский Перевод: Отсутствует-Описание: Благодаря простым, но при этом и по-настоящему "горячим" танцевальным движениям, SH'BAM - идеальный способ улучшить форму и выпустить наружу вашу внутреннюю звезду - даже если вы далеко не танцор. Включите саундтрек из популярного топ-чарта - танцевальную музыку, которую слушают в самых известных ночных клубах по всему миру, познакомьтесь с классическими ремиксами и модерновой Латиной - и все это - SH'BAM - веселый и близкий людям вариант занятий.
Каждый 45-минутный SH'BAM-класс - яркий, уникальный и разнообразный. Как и все программы Les Mills, новый релиз SH'BAM выходит каждые три месяца с новой музыкой и хореографией. Типичный SH'BAM-класс идет 45 минут и включает 12 различных треков. Каждый из треков уникален по хореографии и по сути своей обладает танцевальной "автономией". Следуйте в течении 35 минут за несложными, но приятными дэнс-комбинациями на фоне популярных чарт-хитов - как старых, так и новых. У вас будет возможность не только совершенствоваться в простых движениях. Сочетание высокой интенсивности и восстановления - вот ключ к действительно отличной тренировке! Вы влюбитесь в SH'BAM, время пролетит незаметно и прежде чем вы это поймете, ваш пульс уже замедлится через шутливый "легкомысленный" стретчинг.-Choreographed by: Rachael Cohen-Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: XviD, 640x352 (1.82:1), 1 595 Kbps, 25.000 fps, 0.28 b/px Аудио: AC3 Dolby Digital, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Tracklist 01 Good Feeling (Flo Rida)
02 Wepa (Mix II) (Tomorrow’s World)
03 Jai Ho! (You Are My Destiny) (Envy feat. Reachout)
04 Till The World Ends (Britney Spears)
05 Shake Senora Remix (Pitbull feat. T-Pain, Sean Paul & Ludacris)
06 Where Them Girls At (Mix III) (Computer Love feat. Climb Max)
07 Venus (Soda Club Remix) (Soda Club)
08 Sauve (Kiss Me) (Beat Bandits feat. Purified Junkies)
09 Footloose (The Agenda)
10 Don’t Wanna Go Home (Young Drake)
11 Teenage Dream (Bodytronixx)
12 All You Need Is Love (Active Conflict
Код:
Complete name : \Les Mills - SHBAM 07 (1-2012)\Les Mills - SHBAM 07 (MP3, 1-2012)\01 Good Feeling (Flo Rida).mp3
Format : MPEG Audio
File size : 9.60 MiB
Duration : 4mn 11s
Overall bit rate : 320 Kbps
Album : SH 07
Track name : Good Feeling (Flo Rida)
Track name/Position : 1
Performer : SH 07
Genre : Other
Writing library : LAME3.98.2
Encoding settings : Lavf52.54.0 Audio
Format : MPEG Audio
Format version : Version 1
Format profile : Layer 3
Mode : Joint stereo
Mode extension : MS Stereo
Duration : 4mn 11s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 320 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Sampling rate : 44.1 KHz
Stream size : 9.60 MiB (100%)
Writing library : LAME3.98.2
Если Вы уже скачали видео, можете выбрать только папку с музыкой
vostringa
Это просто супер! Большая благодарность.
Olu6ka
vostringa
попробую организовать помощь...
я сама - увы, не дома
очень прошу поддержать раздачу после скачивания!
Olu6ka
vostringa
где же Вы? Человек держит ноут включенным - Вас ожидает...
igsem86
Спасибо )) Поддержу раздачу как смогу )
Olu6ka
igsem86
я не смогу возобновить раздачу раньше сентября
vostringa
о прошу прощения, у меня вечно слетает виндоуз и после установки торент клиент чистый, недумала что тут такое.Сейчас попробую возобновить раздачу.
vostringa
вроде раздаётся, пишут так ......или нераздаёться?
Olu6ka
Ребята, помогите!
Я - в отъезде!
Если не получится, вечером - мне в личку напишите, попробую организовать помощь
ПОЛИСЯ
как скачать les mills sh'bam07 в разделе кардио-силовые тренировки
Olu6ka
ПОЛИСЯ
вернулась на раздачу
AVP Studio
Уважаемые пользователи, после того как скачаете этот релиз, убедительная просьба, какое-то время не уходите с раздачи. Релизер не в состоянии обеспечить все свои раздачи скоростью, у него их много и все по своему уникальны...
00_007
Всем привет! обидно, но на раздаче просто никого.....(((((
Дайте залиться плиз!!!!
Olu6ka
00_007
Вечером - напишите в личку... сейчас - не успеваю вернуться на раздачу-успела...
прошу Группу Хранителей о помощи!
