Les Mills: BodyJam 80 - Master Class Страна: New Zeland Тематика: фитнес Тип раздаваемого материала: Видеоурок Продолжительность: 00:58:39 Год выпуска: 2017 Язык: Английский Перевод: Отсутствует Описание: BODY JAM - 55-ти минутная тренировка, в которой соединены современная музыка и модные танцевальные движения. Это лучшая кардио-тренировка для тех, кто любит двигаться. Вы сжигаете калории, улучшаете свою физическую подготовку и учитесь лучше танцевать. Это как в танцевальной школе. Разминка для всего тела, простые движения – плечи – грудь - бедра. Вы учите легкие, но зажигающие комбинации с последними и горячими хитами. Это тренировка с повторяющимися комбинациями, каждый раз добавляется новое движение и Вы забываетесь в танце!
Для этой тренировки нет ограничений по количеству занятий в неделю. Body Jam каждый раз дает новые положительные эмоции. Body Jam относится к системе тренировок Les Mills, что означает, что в тренировке упражнения и музыка одинаковые, независимо от тренера, клуба, города, страны где проходит занятие. Каждая тренировка - это новый опыт. Хореография простая и дает возможность отработать одно движение много раз.
Choreographed: Gandalf Archer Качество: DVDRip Формат: MP4 Видео кодек: AVC Аудио кодек: AAC Видео: 632x352 (16:9), 24.000 fps, AVC ~755 kbps Аудио: 44.1 kHz, ААС, 2/0 (L,R) ch, ~129 kbps
Not even the hands ....