Les Mills: BodyJam 72 Master Class + Music CD-Год выпуска: 2015 Страна: New Zeland Жанр: фитнес Продолжительность: 01:02:17 Язык: Английский Перевод: Отсутствует-Описание: BODY JAM - 55-ти минутная тренировка, в которой соединены современная музыка и модные танцевальные движения. Это лучшая кардио-тренировка для тех, кто любит двигаться. Вы сжигаете калории, улучшаете свою физическую подготовку и учитесь лучше танцевать. Это как в танцевальной школе. Разминка для всего тела, простые движения – плечи – грудь - бедра. Вы учите легкие, но зажигающие комбинации с последними и горячими хитами. Это тренировка с повторяющимися комбинациями, каждый раз добавляется новое движение и Вы забываетесь в танце! Для этой тренировки нет ограничений по количеству занятий в неделю. Body Jam каждый раз дает новые положительные эмоции. Body Jam относится к системе тренировок Les Mills, что означает, что в тренировке упражнения и музыка одинаковые, независимо от тренера, клуба, города, страны где проходит занятие. Каждая тренировка - это новый опыт. Хореография простая и дает возможность отработать одно движение много раз. Choreographed: Gandalf Archer-Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: 720x400 (1.80:1), 23.976 fps, XviD ~1691 kbps, 0.25 bit/pixel Аудио 1:48 kHz, AC3, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps Аудио 2:48 kHz, AC3, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps (only music)
General Complete name : Les Mills - BodyJam 72_06 Master Class.avi Format : AVI Format/Info : Audio Video Interleave File size : 885 MiB Duration : 59mn 10s Overall bit rate : 2 090 Kbps Writing application : VirtualDubModRus 1.5.10.2 (build 2542/release) Writing library : VirtualDubMod build 2542/release Video ID : 0 Format : MPEG-4 Visual Format profile : Advanced Simple@L5 Format settings, BVOP : 1 Format settings, QPel : No Format settings, GMC : No warppoints Format settings, Matrix : Custom Codec ID : XVID Codec ID/Hint : XviD Duration : 59mn 10s Bit rate : 1 692 Kbps Width : 720 pixels Height : 400 pixels Display aspect ratio : 16:9 Frame rate : 23.976 fps Color space : YUV Chroma subsampling : 4:2:0 Bit depth : 8 bits Scan type : Progressive Compression mode : Lossy Bits/(Pixel*Frame) : 0.245 Stream size : 716 MiB (81%) Writing library : XviD 73 Audio #1 ID : 1 Format : AC-3 Format/Info : Audio Coding 3 Mode extension : CM (complete main) Format settings, Endianness : Big Codec ID : 2000 Duration : 59mn 8s Bit rate mode : Constant Bit rate : 192 Kbps Channel count : 2 channels Channel positions : Front: L R Sampling rate : 48.0 KHz Bit depth : 16 bits Compression mode : Lossy Stream size : 81.2 MiB (9%) Alignment : Split accross interleaves Interleave, duration : 42 ms (1.00 video frame) Interleave, preload duration : 500 ms Audio #2 ID : 2 Format : AC-3 Format/Info : Audio Coding 3 Mode extension : CM (complete main) Format settings, Endianness : Big Codec ID : 2000 Duration : 59mn 8s Bit rate mode : Constant Bit rate : 192 Kbps Channel count : 2 channels Channel positions : Front: L R Sampling rate : 48.0 KHz Bit depth : 16 bits Compression mode : Lossy Stream size : 81.2 MiB (9%) Alignment : Split accross interleaves Interleave, duration : 42 ms (1.00 video frame) Interleave, preload duration : 500 ms
Жанр: Soundtrack/Fitness Год выпуска диска: 2015 Производитель диска: New Zeland Аудио кодек: MP3 Тип рипа: tracks Битрейт аудио: 320 kbps Продолжительность: 01:08:09-TrackList: 01 Timmy Trumpet & Savage - Freaks (Extended Mix) 4:07
02 Beyonce - Partition_Yonce (Clean_Medley Segment) 2:10
03 Beyonce - Partition (Dave Aude Main Mix) 2:16
04 Tina Turner & Ike - Proud Mary 5:22
05 Eminem – Business 2:28
06 Far East Movement & Sidney Samson - Bang It To The Curb 3:06
07 Diplo feat. Faustix and Imanos & Kai - Revolution (Panic City Remix) 4:05
08 DJ Jazzy Jeff & The Fresh Prince - The Fresh Prince Of Bel Air (Theme from NBC's The Fresh Prince Of Bel Air) 2:53
09 Jason Derulo feat. 2 Chainz - Talk Dirty 1:36
10 Aryay - The Lawnmower 3:32
11 Beyonce - Partition_Yonce (Clean_Medley Segment) 1:50
12 Showtek & Justin Prime feat. Matthew Koma - Cannonball (Earthquake_Yellow Claw Remix) 2:14
13 Flushing Outsider – Booyah 0:39
14 Jessie J, Ariana Grande & Nicki Minaj - Bang Bang 3:12
15 Headhunterz & W&W – Shocker 1:40
16 R3hab & VINAI - How We Party (Clean) 0:43
17 Headhunterz & W&W – Shocker 2:25
18 Steve Aoki feat. Waka Flocka Flame - Rage The Night Away (Clean) 2:20
19 Steve Aoki feat. Waka Flocka Flame - Rage The Night Away (Flosstradamus Remix) 5:08
20 Ariana Grande feat. Big Sean - Best Mistake 3:53
21 David Guetta & Showtek feat. Vassy – Bad 2:19
22 Timmy Trumpet - Freaks (Original Mix) 3:07
23 Ludacris - Stand Up 2:21
24 Meghan Trainor - All About That Bass 1:26
25 David Guetta & Showtek feat. Vassy – Bad 2:52
26 Will Smith - Gettin' Jiggy Wit It 3:02
Спасибо eugene1971 и bara77 за исходники!Релиз от:
Thank you so much!!!! If you dont mind, can you search for BODYJAM 67 and 68?
splashman35
Thank you so much! You're so nice!
korizza82
Спасибо! очень полезные дополнения к уроку! Кто смотрел "Mash it"?, Проясните подробнее, пожалуйста?! Про поэтапное внедрение нового материала. Имеется в виду, что в старой программе меняешь сначала несколько треков на новые, а потом вводишь остальные? Или берешь всю новую музыку, просто разучиваешь не всю рутину за раз?
Быстрый ответ
Вы должны войти в систему, прежде чем совершить данное действие.
New Zeland
You're so nice!