LES MILLS INTERNATIONAL® -BODYBALANCE 68-Год выпуска: 2015 Страна: New Zeland Жанр: фитнес, йога, пилатес, смешение стилей Продолжительность: 00:59:49 Язык: Английский
Описание: BODY BALANCE - Там, где Восток встречается с Западом...
Программа, сочетающая базовые элементы программ Mind Body: йога, Pilates, тай-чи и других. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.
Лучшее из древнего наследия, дошедшего до нас в восточных практиках, собрано в этом уроке. Что это? Динамичная программа, сочетающая базовые элементы таких древних дисциплин, как йога и тай-чи, и современных методик - pilates и feldenkrais.
Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит душу, разум и тело в равновесие. Часовой урок состоит из последовательных комбинаций различных поз, растягиваний и упражнений на баланс. По мере овладения техникой выполнения упражнений ваши мышцы будут становиться более гибкими и сильными. Улучшится осанка, более подтянутыми станут мышцы корсета.
Вody Balance не только улучшает ваши физические характеристики, но и благотворно влияет на нервную систему. Программа научит любить и уважать свое тело. Вы познаете древний язык магических упражнений, открывающих путь к согласию и гармонии. (От Dr Jackie Mills and Diana Mills)--Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: 720x400 (1.80:1), 25 fps, XviD ~1533 kbps, 0.21 bit/pixel Аудио #1: 48 kHz, AC3, 2 ch, ~192.00 kbps Аудио #2: 48 kHz, AC3, 2 ch, ~192.00 kbps - only music
General Complete name : Les Mills - BodyBalance 68 (2015)_Olu6ka\Les Mills - BodyBalance 68.avi Format : AVI Format/Info : Audio Video Interleave File size : 827 MiB Duration : 59mn 49s Overall bit rate : 1 933 Kbps Writing application : VirtualDubModRus 1.5.10.2 (build 2542/release) Writing library : VirtualDubMod build 2542/release Video ID : 0 Format : MPEG-4 Visual Format profile : Advanced Simple@L5 Format settings, BVOP : 1 Format settings, QPel : No Format settings, GMC : No warppoints Format settings, Matrix : Custom Codec ID : XVID Codec ID/Hint : XviD Duration : 59mn 49s Bit rate : 1 535 Kbps Width : 720 pixels Height : 400 pixels Display aspect ratio : 16:9 Frame rate : 25.000 fps Color space : YUV Chroma subsampling : 4:2:0 Bit depth : 8 bits Scan type : Progressive Compression mode : Lossy Bits/(Pixel*Frame) : 0.213 Stream size : 657 MiB (79%) Writing library : XviD 73 Audio #1 ID : 1 Format : AC-3 Format/Info : Audio Coding 3 Mode extension : CM (complete main) Format settings, Endianness : Big Codec ID : 2000 Duration : 59mn 49s Bit rate mode : Constant Bit rate : 192 Kbps Channel count : 2 channels Channel positions : Front: L R Sampling rate : 48.0 KHz Bit depth : 16 bits Compression mode : Lossy Stream size : 82.2 MiB (10%) Alignment : Split accross interleaves Interleave, duration : 40 ms (1.00 video frame) Interleave, preload duration : 500 ms Audio #2 ID : 2 Format : AC-3 Format/Info : Audio Coding 3 Mode extension : CM (complete main) Format settings, Endianness : Big Codec ID : 2000 Duration : 59mn 49s Bit rate mode : Constant Bit rate : 192 Kbps Channel count : 2 channels Channel positions : Front: L R Sampling rate : 48.0 KHz Bit depth : 16 bits Compression mode : Lossy Stream size : 82.1 MiB (10%) Alignment : Aligned on interleaves Interleave, duration : 40 ms (1.00 video frame) Interleave, preload duration : 512 ms
Жанр: Soundtrack/Fitness Год выпуска диска: 2015 Производитель диска: New Zeland Аудио кодек: MP3 Тип рипа: tracks Битрейт аудио: 320 kbps Продолжительность: 00:55:50-Track List 01 Borderline Snake_Maroon 5 - Tessellate_It Was Always You 6:54
02 Bastille - Of The Night 3:42
03 Sia_Ella Henderson - Elastic Heart_Glow 8:02
04 Shawn Mendes - Life Of The Party 3:42
05 George Ezra – Budapest 3:26
06 Pharell Williams - Come Get It Bae 3:24
07 Maroon 5_Chris Brown - Maps_Don't be Gone Too Long 6:38
08 Beyonce - Pretty Hurts 4:16
09 Ray Montagne - Let It Be Me 4:37
10 Aeoliah - Angels of Victory 11:09
