Вход · Регистрация · Восстановление пароля	Логин: Пароль: Запомнить

Les Mills: SH’BAM 19 - Master Class, Music CD, Choreography Notes [2015 г., фитнес, DVDRip, ENG] (Видеоурок)

Главная » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Кардио-Силовые Тренировки

Добавить в закладки

Автор	Сообщение
Olu6ka	Les Mills: SH’BAM™ 19 - Master Class, Music CD, Choreography Notes -Год выпуска: 2015 Страна: New Zeland Жанр: фитнес Продолжительность: 46:06 Язык: Английский Перевод: Отсутствует-Описание: Благодаря простым, но при этом и по-настоящему "горячим" танцевальным движениям, SH'BAM - идеальный способ улучшить форму и выпустить наружу вашу внутреннюю звезду - даже если вы далеко не танцор. Включите саундтрек из популярного топ-чарта - танцевальную музыку, которую слушают в самых известных ночных клубах по всему миру, познакомьтесь с классическими ремиксами и модерновой Латиной - и все это - SH'BAM - веселый и близкий людям вариант занятий. Каждый 45-минутный SH'BAM-класс - яркий, уникальный и разнообразный. Как и все программы Les Mills, новый релиз SH'BAM выходит каждые три месяца с новой музыкой и хореографией. Типичный SH'BAM-класс идет 45 минут и включает 12 различных треков. Каждый из треков уникален по хореографии и по сути своей обладает танцевальной "автономией". Следуйте в течении 35 минут за несложными, но приятными дэнс-комбинациями на фоне популярных чарт-хитов - как старых, так и новых. У вас будет возможность не только совершенствоваться в простых движениях. Сочетание высокой интенсивности и восстановления - вот ключ к действительно отличной тренировке! Вы влюбитесь в SH'BAM, время пролетит незаметно и прежде чем вы это поймете, ваш пульс уже замедлится через шутливый "легкомысленный" стретчинг. - Choreographed by: Rachael Cohen-Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: 720x400 (1.80:1), 25 fps, XviD ~1797 kbps, 0.25 bit/pixel Аудио #1: 48 kHz, AC3, 2 ch, ~192.00 kbps Аудио #2: 48 kHz, AC3, 2 ch, ~192.00 kbps - only music General Complete name : Les Mills - SHBAM 19 (2015)\Les Mills - SHBAM 19.avi Format : AVI Format/Info : Audio Video Interleave File size : 725 MiB Duration : 46mn 6s Overall bit rate : 2 197 Kbps Writing application : VirtualDubModRus 1.5.10.2 (build 2542/release) Writing library : VirtualDubMod build 2542/release Video ID : 0 Format : MPEG-4 Visual Format profile : Advanced Simple@L5 Format settings, BVOP : 1 Format settings, QPel : No Format settings, GMC : No warppoints Format settings, Matrix : Custom Codec ID : XVID Codec ID/Hint : XviD Duration : 46mn 6s Bit rate : 1 798 Kbps Width : 720 pixels Height : 400 pixels Display aspect ratio : 16:9 Frame rate : 25.000 fps Color space : YUV Chroma subsampling : 4:2:0 Bit depth : 8 bits Scan type : Progressive Compression mode : Lossy Bits/(PixelFrame) : 0.250 Stream size : 593 MiB (82%) Writing library : XviD 73 Audio #1 ID : 1 Format : AC-3 Format/Info : Audio Coding 3 Mode extension : CM (complete main) Format settings, Endianness : Big Codec ID : 2000 Duration : 46mn 6s Bit rate mode : Constant Bit rate : 192 Kbps Channel count : 2 channels Channel positions : Front: L R Sampling rate : 48.0 KHz Bit depth : 16 bits Compression mode : Lossy Stream size : 63.3 MiB (9%) Alignment : Split accross interleaves Interleave, duration : 40 ms (1.00 video frame) Interleave, preload duration : 500 ms Audio #2 ID : 2 Format : AC-3 Format/Info : Audio Coding 3 Mode extension : CM (complete main) Format settings, Endianness : Big Codec ID : 2000 Duration : 46mn 6s Bit rate mode : Constant Bit rate : 192 Kbps Channel count : 2 channels Channel positions : Front: L R Sampling rate : 48.0 KHz Bit depth : 16 bits Compression mode : Lossy Stream size : 63.3 MiB (9%) Alignment : Aligned on interleaves Interleave, duration : 40 ms (1.00 video frame) Interleave, preload duration : 512 ms Tracklist 01 Pinky Of The Five - Love Never Felt So Good 3:31 02 Shakira - Objection (Tango) 3:48 03 Key Of Dawn - Shake It Off 3:37 04 Bruno Mars - Locked Out Of Heaven (Sultan And Ned Remix) 3:54 05 Jessie J, Ariana - Bang Bang 3:15 06 Uprising Python – Vida 3:23 07 Cold Luv - Let It Go (Jack Melavo Remix Edit) 5:09 08 Pitbull feat. John Ryan – Fireball 3:54 09 5 Seconds of Summer - Don't Stop 2:49 10 Beyonce - One Night Only (Disco Version) 3:07 11 Diminshed Cool - 22 Jump Street 3:30 12 Meghan Trainor - All About That Bass 3:08 Спасибо eugene1971 за исходники!Релиз от: Для того, чтобы скачать .torrent* Вам необходимо зарегистрироваться
Olu6ka	C Возрождением!
sombravip2	thanks for the post
Olu6ka	sombravip2, спасибо за поддержку релизов!
kodokkau	You da real mvp, Sir.... Btw.. may i request for Body Combat 63 and RPM 66? Thanks sir...
Olu6ka	kodokkau, еще бы по-русски )))))
elina saar	Thank you very much! Super
МаринаТ	О боги мои! Спасибо!!!
mdniss	may i request bodystep 99 and bodyattack 88 and grit 12 thank you
walterito	Thank you!
flitc	Thank you so much!!