Вход · Регистрация · Восстановление пароля	Логин: Пароль: Запомнить

P90 - Tony Horton 90 - Day Body Transformation for EVERYONE [2014, фитнес, DVDRip, ENG] (Видеоурок)

Главная » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Кардио-Силовые Тренировки

Добавить в закладки

Автор	Сообщение
E.K.A.	P90 - Tony Horton 90 - Day Body Transformation for EVERYONE Страна: США Тематика: фитнес Тип раздаваемого материала: Видеоурок Год выпуска: 2014 Язык: Английский Перевод: Отсутствует Описание: 90-DAY BODY TRANSFORMATION FOR EVERYONE Экстремальные фитнес-системы, как P90X® не всем могут подойти. Поэтому встречайте новую программу P90 – ваш путь к великолепной форме вне зависимости от вашего возраста и уровня фитнес подготовки! Легендарный тренер Тони Хортон создал более короткие тренировки, которые проще, выполнимы, не так экстремальны, как другие, но тем не менее также эффективны. Так что, если вы долго не тренировались или хотите просто поддержать форму, P90 поможет вам достигнуть реальных, видимых результатов всего за 90 дней. Extreme programs like P90X® aren't for everyone. So welcome to the all-new P90—your gateway to getting fit regardless of your age or fitness level! Legendary trainer Tony Horton has now created shorter workouts that are simple, doable, and less extreme than his others, but still just as effective. So whether you haven't worked out in a decade, or you're just looking to maintain what you've got, P90 opens the door for you to see dramatic, visible results in just 90 days! Качество: DVDRip Формат: MP4 Видео кодек: H.264 Аудио кодек: AAC Видео: MPEG4, (H264), 720x404, 23.976fps, 1569kbps, 16:9, 0.221 bit/pixel Аудио: AAC, 48000Hz, stereo, 127kbps, 2 ch Перекачайте пожалуйста торрент-файл, добавлены 3 тренировки 12.01.2015 комплект полный P.S. тренировка P90 Ab Ripper C длительностью 00:56:06 включает в себя тренировку p90 Sweat C Продолжительность P90 Ab Ripper A: 00:11:47 Продолжительность P90 Sculpt A: 00:31:26 Продолжительность P90 Sweat A: 00:37:18 Продолжительность P90 Ab Ripper B: 00:15:00 ПродолжительностьP90 Sweat B: 00:36:00 ПродолжительностьP90 Saturday special: 00:27:58 Продолжительность P90 Sculpt B: 00:33:14 Продолжительность P90 Sculpt C: 00:45:08 Продолжительность P90 Sweat C+Ab Ripper C: 00:56:06 General Complete name : C:\Users\HP-home\Desktop\p90\How to hit it.mp4 Format : MPEG-4 Format profile : Base Media / Version 2 Codec ID : mp42 File size : 74.2 MiB Duration : 5mn 56s Overall bit rate mode : Variable Overall bit rate : 1 746 Kbps Movie name : P90_DISC1.Title1 Album : P90_DISC1 Encoded date : UTC 2014-11-01 19:57:06 Tagged date : UTC 2014-11-01 20:06:08 Writing application : DVDFab 9.1.7.1 covr : Unknown kind of value! Video ID : 1 Format : AVC Format/Info : Advanced Video Codec Format profile : Main@L3.0 Format settings, CABAC : Yes Format settings, ReFrames : 1 frame Codec ID : avc1 Codec ID/Info : Advanced Video Coding Duration : 5mn 56s Bit rate : 1 542 Kbps Width : 720 pixels Height : 404 pixels Display aspect ratio : 16:9 Frame rate mode : Constant Frame rate : 23.976 fps Color space : YUV Chroma subsampling : 4:2:0 Bit depth : 8 bits Scan type : Progressive Bits/(PixelFrame) : 0.221 Stream size : 66.7 MiB (90%) Writing library : x264 core 142 Encoding settings : cabac=1 / ref=1 / deblock=1:0:0 / analyse=0x1:0x111 / me=umh / subme=6 / psy=0 / mixed_ref=0 / me_range=12 / chroma_me=1 / trellis=0 / 8x8dct=0 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=0 / threads=3 / lookahead_threads=1 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=0 / weightp=0 / keyint=24 / keyint_min=13 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc=abr / mbtree=0 / bitrate=1542 / ratetol=1.0 / qcomp=0.60 / qpmin=0 / qpmax=69 / qpstep=4 / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00 Encoded date : UTC 2014-11-01 19:57:06 Tagged date : UTC 2014-11-01 20:06:06 Color primaries : BT.601 NTSC Transfer characteristics : BT.709 Matrix coefficients : BT.601 Audio ID : 2 Format : AAC Format/Info : Advanced Audio Codec Format profile : LC Codec ID : 40 Duration : 5mn 56s Bit rate mode : Variable Bit rate : 128 Kbps Maximum bit rate : 187 Kbps Channel(s) : 2 channels Channel positions : Front: L R Комплект пока не полный, в ближайшее время добавлю отсутствующие части. Большое спасибо Butterscotch за перевод, Вы очень добры!!! Для того, чтобы скачать .torrent* Вам необходимо зарегистрироваться
sombravip2	excellent ... very grateful
E.K.A.
Tenebra	Тони! Мяу-мяу! Спасибо, Катюшкин!
E.K.A.	Tenebra,
Butterscotch	Экстремальные фитнесс-системы, как P90X® не всем могут подойти. Поэтому встречайте новую программу P90 – ваш путь к великолепной форме вне зависимости от вашего возраста и уровня фитнесс подготовки! Легендарный тренер Тони Хортон создал более короткие тренировки, которые проще, выполнимы, не так экстремальны, как другие, но тем не менее также эффективны. Так что, если вы долго не тренировались или хотите просто поддержать форму, P90 поможет вам достигнуть реальных, видимых результатов всего за 90 дней. E.K.A., и конечно же спасибо за такие подарки! Тони очень хорош!
E.K.A.	Butterscotch, спасибо Вам большое за помощь!!!
artenciele	кто -нибудь из качавших знает какой там кардио? низкоударное без прыжков? или все таки есть отсылки к тому чтобы ударно попрыгать?)
Tenebra	artenciele, там можно облегченку выполнять.
artenciele	Tenebra, спасиб, скачаю потом напишу, очень мне катино Low impact кардио нравится)) и прыгать не надо и потом ходить не можешь, ни сразу после , потому что устала, и не на следующий день , потому что ноги отваливаются))
eugene1971	Спасибо за материал!!!!! Когда полностью зальете?
E.K.A.	eugene1971, Да не за что, еще 2 тренировки осталось из категории С, тогда сразу добавлю.
artur1	люди раздачу дайте плизззззззз
Annie	E.K.A., спасибище огромное! А когда остальное зальете? Хочется знать, когда треньки планировать)))
E.K.A.	Annie, постараюсь на выходных, но одной тренировки из категории С пока нет, остальное что есть добавлю
ya_dr	не хватает Sweat C?
E.K.A.	ya_dr, да
E.K.A.	Комплект полный
eugene1971	Ура!!!!!!!!!!!
artur1	благодарствуююююююююю
artur1	раздачу дайте плизззззззз
Olu6ka	artur1, с раздачей полный порядок! Надо не только брать, но и отдавать! Тогда и с рейтингом будет все ок!
E.K.A.	Olu6ka,
Extra Virgin	Огромное спасибо!!!
pirrata	Такие приятные тренировки - для утренней зарядки то, что нужно. тем более, Тони так много и метко шутит, давно так не смеялась
E.K.A.	Такие приятные тренировки - для утренней зарядки то, что нужно. тем более, Тони так много и метко шутит, давно так не смеялась
v.za	Tony, как всегда, сделал качественный продукт, спасибо! Хотя местами старый (предыдущий) P90 нравится больше