Les Mills - BodyPump 90 Страна: New Zealand Тематика: фитнес Тип раздаваемого материала: Видеоурок Продолжительность: 1:06:11 Год выпуска: 2014 Язык: Английский Перевод: Отсутствует Описание: Body Pump ® замечательное дополнение к сайклингу, степперу, беговой дорожке и другим кардио нагрузкам.
BODY PUMP - самая популярная фитнес-программа в мире. Это целостная система низко-ударной тренировки с использованием облегченной штанги. Благодаря BODY PUMP прорабатываются, укрепляются и приводятся в тонус все мышцы тела. Тренировка характеризуется особым агрессивным драйвом и приносит гораздо больше результатов и удовольствия, чем традиционное монотонное поднятие тяжестей. Она подходит как для мужчин, так и для женщин всех возрастов. Продолжительность тренировки 60 мин. BODY PUMP– отличный фитнес для тех, кто хочет создать себе красивый мускульный рельеф, но при этом скучает в тренажерном зале. Кроме того, BODY PUMP – идеальный вид занятий для тех, кто не любит хореографию, а предпочитает силовой тренинг. BODY PUMP – аэробика направлена на коррекцию фигуры и укрепления мышц. Комплекс упражнений включает тренировку со специальной мини–штангой в мягкой оболочке. Body Pump ® - это профессиональная хореография и контроль качества учебной программы, которая сосредоточена на: Правильной технике подъема, Умеренных весах, Большом количестве повторов, Изменении темпов, Модификации упражнений Качество: DVDRip Формат: MP4 Видео кодек: VC-1 Аудио кодек: AAC Видео: avc-1, 1280x720, 16:9, 5014 kbps, 29.970 fps Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz, 2 ch
Zhrugr, хм...а треклист то что помешало обпубликовать для аудио части? и почему PCM WAV? Что мешало использовать FLAC если это подлинные WAV или сделать MP3?
DrStandBy
Исправлю ка я сам
FLAC - https://yadi.sk/d/NApGnc2Eb8jBw
MP3 320 kbps - https://yadi.sk/d/iz7LZUadb8jHD Треклист такой: 01. Avicii - You Make Me (5:20) 02. Rihanna - What Now (R3hab Remix) (5:51) 03. Thirty Seconds To Mars - Conquistador (5:29) 04. Nero - Promises (5:45) 05. P!nk - Walk of Shame (4:18) 06. Panic! At The Disco - Miss Jackson (3:59) 07. Zedd feat. Hayley Williams - Stay The Night (5:20) 08. Kill The Noise & Feed Me - Thumbs Up For (Rock N’ Roll) (4:37) 09. OneRepublic - Something I Need (4:06) 10. Nickelback - How You Remind Me (4:07) 11. Stevie V feat. III Youth - Put Your Hands Up (5:15) 12. Ronnie Fi'nesse - Everybody Bring It (4:58) Честно раньше не обращал внимания насколько "поверхностно" относятся к аудио у вас в разделе
Olu6ka
Честно раньше не обращал внимания насколько "поверхностно" относятся к аудио у вас в разделе
вообще-то треклист является обязательным! Так же, как и минимальные тех характеристики!
cornikotik
thanks
Tataivanova
А можно музычку повторить еще раз? )
Быстрый ответ
Вы должны войти в систему, прежде чем совершить данное действие.
TY!