Yin the zone Страна: New York City, USA Тематика: фитнес Тип раздаваемого материала: Видеоурок Продолжительность: 01:37:39 Год выпуска: 2014 Язык: Английский Перевод: Отсутствует Описание: Инь Юэ родился в Шанхае, Китай. Училась китайскому классическому танцу и китайскому народному танцу в Шанхае Dance School с 1995 по 2001 и современному танцу в Шанхае педагогического университета с 2001 по 2005. Инь появлялась на фестивалях по всему Китаю и вошла в 2005 в десятку танцоров в Национальном Современнике Dance Competition, который находился в провинции Юньнань.
В 2009 году она была выбрана из сотен кандидатов, чтобы быть последователем метода Трейси Андерсон, где она тренировалась и работала со знаменитостью и фитнес-гуру Трейси Андерсон.
После ухода, она разработала свой собственный фитнес-бренд, Инь зон фитнес-посвятила свою страсть, чтобы создать новую, обновленную и эффективную программу тренировок.
У нее есть свой сайт с платными онлайн тренировками, здесь представлена одна из них. Тренировка ориентирована на проработку всего тела. Качество: WEBRip Формат: AVI Видео кодек: XviD Аудио кодек: AC3 Видео: Xvid, 720x544, 4:3, 29.97fps, 1917kbps, 0.163 bit/pixel Аудио: Dolby AC3, 48000Hz, stereo, 2 ch, 192kbps
General
Complete name : C:\Users\HP-home\Desktop\Новая папка\ZONE 06.avi
Format : AVI
Format/Info : Audio Video Interleave
File size : 1.45 GiB
Duration : 1h 37mn
Overall bit rate : 2 122 Kbps
Writing application : VirtualDubMod 1.5.10.3 | www.virtualdub-fr.org || (build 2550/release)
Writing library : VirtualDubMod build 2550/release Video
ID : 0
Format : MPEG-4 Visual
Format profile : Advanced Simple@L5
Format settings, BVOP : Yes
Format settings, QPel : No
Format settings, GMC : No warppoints
Format settings, Matrix : Custom
Codec ID : XVID
Codec ID/Hint : XviD
Duration : 1h 37mn
Bit rate : 1 918 Kbps
Width : 720 pixels
Height : 544 pixels
Display aspect ratio : 4:3
Frame rate : 29.970 fps
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Compression mode : Lossy
Bits/(Pixel*Frame) : 0.163
Stream size : 1.31 GiB (90%)
Writing library : XviD 73 Audio
ID : 1
Format : AC-3
Format/Info : Audio Coding 3
Mode extension : CM (complete main)
Format settings, Endianness : Big
Codec ID : 2000
Duration : 1h 37mn
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 192 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Channel positions : Front: L R
Sampling rate : 48.0 KHz
Bit depth : 16 bits
Compression mode : Lossy
Stream size : 134 MiB (9%)
Alignment : Split accross interleaves
Interleave, duration : 33 ms (1.00 video frame)
Interleave, preload duration : 500 ms
Чуть-чуть поправила... Надеюсь не обидишься Спасибо большое за твои сокровища, Катя.
E.K.A.
Solovushka, какие обиды, буду знать на будущее
Olu6ka
E.K.A., низкий поклон за щедрость и желание радовать!
С первенцем тебя!
E.K.A.
Olu6ka, спасибо большое, без прекрасных людей ничего бы не получилось)))
Olu6ka
E.K.A., встаю рядышком с тобой - хочу сказать спасибо всем, кто делится знаниями, умениями и опытом!
И не жалеет для этого своего времени!
Безумно рада видеть родные ники в оформлении релиза!
E.K.A.
Olu6ka, это точно!!!
rdvbsdrago
Катя, спасибо огромное!!!
E.K.A.
rdvbsdrago, пожалуйста, скоро будет продолжение)
rdvbsdrago
Аааааааа.. надеюсь, что это что-то для кубиков и талии!! для меня это такая"эрогенная зона".
E.K.A.
rdvbsdrago, следующая тренировка на проработку ног и немного задействована область "спасательный круг"
rdvbsdrago
спасибо, буду ждать!
Анмалия
Да, упражнения действительно напоминают стиль ТА, только более энергичнее. Молчание она тоже у Трейси взяла. А так вообще интересная тренировка. Техника выполнения четкая. Очень хочется посмотреть другие ее программы.
Спасибо.
asa7979
E.K.A., благодарствую!!!) Какой замечательный первый "блин"))
E.K.A.
asa7979, спасибо))
Быстрый ответ
Вы должны войти в систему, прежде чем совершить данное действие.
