LES MILLS INTERNATIONAL® -BODYBALANCE 62-Год выпуска: 2013 Страна: New Zeland Жанр: фитнес, йога, пилатес, смешение стилей Продолжительность: 00:56:06 Язык: Английский Перевод: Отсутствует Описание: BODY BALANCE - Там, где Восток встречается с Западом...
Программа, сочетающая базовые элементы программ Mind Body: йога, Pilates, тай-чи и других. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.
Лучшее из древнего наследия, дошедшего до нас в восточных практиках, собрано в этом уроке. Что это? Динамичная программа, сочетающая базовые элементы таких древних дисциплин, как йога и тай-чи, и современных методик - pilates и feldenkrais. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит душу, разум и тело в равновесие. Часовой урок состоит из последовательных комбинаций различных поз, растягиваний и упражнений на баланс. По мере овладения техникой выполнения упражнений ваши мышцы будут становиться более гибкими и сильными. Улучшится осанка, более подтянутыми станут мышцы корсета.
Вody Balance не только улучшает ваши физические характеристики, но и благотворно влияет на нервную систему. Программа научит любить и уважать свое тело. Вы познаете древний язык магических упражнений, открывающих путь к согласию и гармонии. (От Dr Jackie Mills and Diana Mills)--Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: 720x400 (1.80:1), 23.976 fps, XviD build 65 ~1712 kbps avg, 0.25 bit/pixel Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps -Низкий поклон всем, кто делает такие королевские подарки!
General Complete name : Les Mills - BodyBalance 62 (2013)\Les Mills - BodyBalance 62.avi Format : AVI Format/Info : Audio Video Interleave File size : 743 MiB Duration : 56mn 6s Overall bit rate : 1 850 Kbps Movie name : L Writing application : V Copyright : O Video ID : 0 Format : MPEG-4 Visual Format profile : Advanced Simple@L5 Format settings, BVOP : 1 Format settings, QPel : No Format settings, GMC : No warppoints Format settings, Matrix : Custom Codec ID : XVID Codec ID/Hint : XviD Duration : 56mn 6s Bit rate : 1 713 Kbps Width : 720 pixels Height : 400 pixels Display aspect ratio : 16:9 Frame rate : 23.976 fps Color space : YUV Chroma subsampling : 4:2:0 Bit depth : 8 bits Scan type : Progressive Compression mode : Lossy Bits/(Pixel*Frame) : 0.248 Stream size : 687 MiB (93%) Writing library : XviD 65 Audio ID : 1 Format : MPEG Audio Format version : Version 1 Format profile : Layer 3 Codec ID : 55 Codec ID/Hint : MP3 Duration : 56mn 6s Bit rate mode : Constant Bit rate : 128 Kbps Channel(s) : 2 channels Sampling rate : 48.0 KHz Compression mode : Lossy Stream size : 51.4 MiB (7%) Alignment : Aligned on interleaves Interleave, duration : 42 ms (1.00 video frame) Interleave, preload duration : 504 ms Writing library : LAME3.99r Encoding settings : -m s -V 4 -q 2 -lowpass 17 -b 128
Жанр: Soundtrack/Fitness Год выпуска диска: 2013 Производитель диска: New Zeland Аудио кодек: MP3 Тип рипа: tracks Битрейт аудио: 320 kbps Продолжительность: 00:53:05-Track List 01 Figure 8 - Ellie Goulding
02 Fields Of Gold - Sting
03 Impossible - Shontelle
04 Skyfall - Charming B
05 Let It Be - Left Wing Corner
06 Little Talks - Of Monsters And Men
07 Love Is All I Got - Feed Me & Crystal Fighters
08 Winter Song - Sara Bareilles & Ingrid Michaelson
09 Stay - Rihanna feat. Mikky Ekko
10 River Of Love - Navajo Falls
General Complete name : Les Mills - BodyBalance 62 (MP3, 2013)\10 River Of Love - Navajo Falls.mp3 Format : MPEG Audio File size : 27.6 MiB Duration : 12mn 4s Overall bit rate mode : Constant Overall bit rate : 320 Kbps Album : Álbum desconhecido (19-09-2013 17:18:54) Track name : Faixa 10 Track name/Position : 10 Audio Format : MPEG Audio Format version : Version 1 Format profile : Layer 3 Mode : Joint stereo Duration : 12mn 4s Bit rate mode : Constant Bit rate : 320 Kbps Channel(s) : 2 channels Sampling rate : 44.1 KHz Compression mode : Lossy Stream size : 27.6 MiB (100%)
Olu6ka, спасибо большое за новый Balance! Не будем расслабляться на выходных))
xpole
Спасибо большое!
IrinaElesina
Спасибо!Спасибо!Огромное, Спасибо!
tufi
Оля,PDFка не на английском...,если нужен мой самопал(англ.),то возьми там,где обычно-я доступ к папке не закрывал.Там же найдёшь и книжку с ВР87(у тебя вроде нет в раздаче).
Olu6ka
tufi, добавляю постепенно все, что ты даришь...
переживаю за тебя...
tufi
Olu6ka, ;-)
OKsun11
Спасибо огромное за ваши раздачи!!! И спасибо тем, кто делится материалами. Боялась, что не найду уже...
glasha
Люди добрые, дайте скачать плз ((((
lika_yalta
Встаньте на раздачу,пожалуйста!И заранее спасибо за великолепный материал!!!!
Elena 70
огромное спасибо!
OlyLely
спасибо!
Быстрый ответ
Вы должны войти в систему, прежде чем совершить данное действие.
((((