Les Mills: BodyJam 63 - Kicking and Screaming -Год выпуска: 2012 Страна: New Zeland Жанр: фитнес Продолжительность: 01:23:17 Язык: Английский Перевод: Отсутствует-Описание: BODY JAM - 55-ти минутная тренировка, в которой соединены современная музыка и модные танцевальные движения. Это лучшая кардио-тренировка для тех, кто любит двигаться. Вы сжигаете калории, улучшаете свою физическую подготовку и учитесь лучше танцевать. Это как в танцевальной школе. Разминка для всего тела, простые движения – плечи – грудь - бедра. Вы учите легкие, но зажигающие комбинации с последними и горячими хитами. Это тренировка с повторяющимися комбинациями, каждый раз добавляется новое движение и Вы забываетесь в танце!
Для этой тренировки нет ограничений по количеству занятий в неделю. Body Jam каждый раз дает новые положительные эмоции. Body Jam относится к системе тренировок Les Mills, что означает, что в тренировке упражнения и музыка одинаковые, независимо от тренера, клуба, города, страны где проходит занятие. Каждая тренировка - это новый опыт. Хореография простая и дает возможность отработать одно движение много раз.--Choreographed: Gandalf Archer-Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: 720x400 (1.80:1), 23.976 fps, XviD build 65 ~2088 kbps avg, 0.30 bit/pixel Аудио #1: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps Аудио #2: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps - only music
General Complete name : Les Mills - BodyJam 63 (2012)_Olu6ka\Les Mills - BodyJam 63_03 Master Class_01.avi Format : AVI Format/Info : Audio Video Interleave File size : 1 014 MiB Duration : 56mn 58s Overall bit rate : 2 487 Kbps Movie name : Les Mills - BodyJam 63_03 Master Class_01 Writing application : VirtualDubModRus 1.5.10.2 (build 2542/release) Video ID : 0 Format : MPEG-4 Visual Format profile : Advanced Simple@L5 Format settings, BVOP : 1 Format settings, QPel : No Format settings, GMC : No warppoints Format settings, Matrix : Custom Codec ID : XVID Codec ID/Hint : XviD Duration : 56mn 58s Bit rate : 2 089 Kbps Width : 720 pixels Height : 400 pixels Display aspect ratio : 16:9 Frame rate : 23.976 fps Color space : YUV Chroma subsampling : 4:2:0 Bit depth : 8 bits Scan type : Progressive Compression mode : Lossy Bits/(Pixel*Frame) : 0.303 Stream size : 851 MiB (84%) Writing library : XviD 65 Audio #1 ID : 1 Format : AC-3 Format/Info : Audio Coding 3 Mode extension : CM (complete main) Format settings, Endianness : Big Codec ID : 2000 Duration : 56mn 58s Bit rate mode : Constant Bit rate : 192 Kbps Channel(s) : 2 channels Channel positions : Front: L R Sampling rate : 48.0 KHz Bit depth : 16 bits Compression mode : Lossy Stream size : 78.3 MiB (8%) Alignment : Split accross interleaves Interleave, duration : 42 ms (1.00 video frame) Interleave, preload duration : 500 ms Audio #2 ID : 2 Format : AC-3 Format/Info : Audio Coding 3 Mode extension : CM (complete main) Format settings, Endianness : Big Codec ID : 2000 Duration : 56mn 58s Bit rate mode : Constant Bit rate : 192 Kbps Channel(s) : 2 channels Channel positions : Front: L R Sampling rate : 48.0 KHz Bit depth : 16 bits Compression mode : Lossy Stream size : 78.3 MiB (8%) Alignment : Split accross interleaves Interleave, duration : 42 ms (1.00 video frame) Interleave, preload duration : 500 ms
Gandalf Archer - BODYJAM™ Program Director Gandalf, or "G" as he is commonly known, is the BODYJAM™ Program Director. G has devoted his life to dance and has an extensive background in teaching and performance, teaching his first dance class at age 12. He has worked on BODYJAM™ since its inception and has seen it evolve and shift with trends in the international dance fitness market. His goal is to create an authentic dance class experience for anybody who wants to move to the best music on the planet. His natural flair, charisma and desire to bring dance to the masses make him the perfect role model for this highly innovative program.-01. Numb [Warmup] - Usher
02. Whip It [Isolation] - Nicki Minaj
03. She Doesn't Mind (Pitbull Remix) [Dance Hall] - Sean Paul
04. What Can We Do (A Deeper Love) (Extended Mix) [Hard Core Screaming] - Tiësto feat. Anastacia
05. Greyhound [Hard Core Screaming] - Swedish House Mafia
06. What Can We Do (A Deeper Love) (Third Party Remix) [Hard Core Screaming] - Tiesto feat. Anastacia
07. Boyfriend (Remix 1) [Recovery] - Justin Bieber
08. Trumpet Lights [Thunder Kicks Ninja Styles] - Chris Brown feat. Sabrina Antoinette
09. Euphoria [Thunder Kicks Ninja Styles] – Usher
10. Move (If You Wanna) [Thunder Kicks Ninja Styles] – MIMS
11. How We Do (Party) (Sandro Silva Extended Club Mix) [Thunder Kicks Ninja Styles] - Rita Ora
12. Beautiful World (Laidback Luke Remix) [Thunder Kicks Ninja Styles] - Tiesto & Mark Knight feat. Dino
13. Feel So Close (Nero Remix) [Groovedown] - Calvin Harris
14. Drink (Balvero Remix) [The Dark House Block 2012] - Lil Jon feat. LMFAO - Bonus
15. 1234 [The Dark House Block 2012] - Laidback Luke feat. Chuckie & Martin Solveig – Bonus
General Complete name : \Les Mills - BodyJam 63 (MP3, 2012)\01. Numb - Usher.mp3 Format : MPEG Audio File size : 8.47 MiB Duration : 3mn 35s Overall bit rate mode : Constant Overall bit rate : 320 Kbps Album : Body Jam 63 Part/Position : 1 Part/Total : 1 Track name : Numb Track name/Position : 1 Track name/Total : 15 Performer : Usher Genre : Les Mills Recorded date : 2012 Writing library : iTunes 10.7 Cover : Yes Cover MIME : image/png iTunPGAP : 0 iTunes_CDDB_1 : C20F590F+294880+15+150+16301+34439+52387+69002+90092+114093+126394+143284+162583+176422+200645+232863+250650+272036 iTunes_CDDB_TrackNumber : 1 Audio Format : MPEG Audio Format version : Version 1 Format profile : Layer 3 Duration : 3mn 35s Bit rate mode : Constant Bit rate : 320 Kbps Channel(s) : 2 channels Sampling rate : 44.1 KHz Compression mode : Lossy Stream size : 8.22 MiB (97%)
Низкий поклон tufi за изысканный королевский подарок - великолепный DVD!Релиз от
New Zeland
01. Numb [Warmup] - Usher
