Загрузка (Loading)...
Ошибка, обновите страницу (Error, reload page)

Денис Минин - Видео-учебник по Street Workout & Гид по питанию [2012, Street Workout, тренировки с собственным весом, уличные тренировки, DVDRip, RUS] (Видеоурок)

Главная » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Кардио-Силовые Тренировки
Автор Сообщение

Olu6ka
ДЕНИС МИНИН
Видео-учебник по Воркаут + Уникальный гид по здоровому и полезному питанию-imgimgСтрана: Украина
Тематика: street workout
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 02:04:32 + 01:25:48
Год выпуска: 2012
Язык: Русский
Перевод: Отсутствует-Описание: "IT'S MY WAY" - это первый диск Дениса Минина по теории и практике "уличных" тренировок. Всё довольно подробно и ясно рассказано и показано - как делать то или иное упражнение, какие мышцы задействованы и какие ошибки следует избегать. Это своего рода первый в мире сборник упражнений по воркауту. Показаны силовые элементы, личная методика занятий Дениса. Второй диск - рекомендации по питанию, приготовлению пищи в домашних условиях из знакомых, привычных продуктов, купленных в магазине или на рынке. Денис очень тщательно выбирает продукты. Как он сам говорит, на приобретение продуктов затрачивается гораздо больше времени, чем на процесс приготовления и поглощения пищи.-"Сейчас я рад вам предложить уникальный продукт сделанный компанией Key Look Media - первый в мире сборник упражнений, видео-учебник по воркауту, моя личная методика занятий, рекомендации по спортивному питанию, восстановлению и мотивации. Первое преимущество - это отсутствие в мире на данный момент полного и высоко-профессионального курса упражнений и рекомендаций, сборника самых лучших и оптимальных элементов тренировок по воркауту...
Я могу предположить, что некоторые из вас скептически отнесутся к появлению такого видео-учебника; якобы, о воркауте все уже сделано, сказано, увиденно и показано сотни раз на спортивных площадках и в Интернете. Стоит только выйти на улицу, найти турник, лавочку, забор - и занимайся себе сколько нужно! Спешу возразить и уверить всех, что данный видео-учебник воплотил в себя не только перечень упражнений, но и особенности каждого элемента, с подробными комментариями, рекомендациями для разных уровней подготовки, вариациями в их выполнении и т.д., основанными на моем многолетнем личном опыте, навыках и знаниях! Я учел все недоработки и ошибки допущенные в прошлом, так что данное пособие также поможет вам избежать травм и угрожающих здоровью ситуаций. (Денис Минин)"-Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео #1: 688x384 (1.79:1), 25 fps, XviD build 65 ~1543 kbps avg, 0.23 bit/pixel
Видео #2: 688x384 (1.79:1), 25 fps, XviD build 65 ~1066 kbps avg, 0.16 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps
img
img img img img img img img img img img img img img img img img img img img img img img img img img--img
img img img img img
Видео #1: 624x352 (1.77:1), 25 fps, XviD build 65 ~1475 kbps avg, 0.27 bit/pixel
img img img img img
img img img img img img img img img img 
Complete name                    : Денис Минин - Видео-учебник по Workout + Гид по питанию\Денис Минин_01 Видео-учебник по Workout.avi
Format                           : AVI
Format/Info                      : Audio Video Interleave
File size                        : 1.40 GiB
Duration                         : 2h 4mn
Overall bit rate                 : 1 614 Kbps
Movie name                       : Видео-учебник по Workout от Дениса Минина
Writing application              : VirtualDubMod 1.5.10.3
Video
ID                               : 0
Format                           : MPEG-4 Visual
Format profile                   : Advanced Simple@L5
Format settings, BVOP            : Yes
Format settings, QPel            : No
Format settings, GMC             : No warppoints
Format settings, Matrix          : Custom
Codec ID                         : XVID
Codec ID/Hint                    : XviD
Duration                         : 2h 4mn
Bit rate                         : 1 476 Kbps
Width                            : 624 pixels
Height                           : 352 pixels
Display aspect ratio             : 16:9
Frame rate                       : 25.000 fps
Color space                      : YUV
Chroma subsampling               : 4:2:0
Bit depth                        : 8 bits
Scan type                        : Progressive
Bits/(Pixel*Frame)               : 0.269
Stream size                      : 1.28 GiB (91%)
Writing library                  : XviD 65
Audio
ID                               : 1
Format                           : MPEG Audio
Format version                   : Version 1
Format profile                   : Layer 3
Codec ID                         : 55
Codec ID/Hint                    : MP3
Duration                         : 2h 4mn
Bit rate mode                    : Constant
Bit rate                         : 128 Kbps
Channel(s)                       : 2 channels
Sampling rate                    : 48.0 KHz
Stream size                      : 114 MiB (8%)
Alignment                        : Aligned on interleaves
Interleave, duration             : 40 ms (1.00 video frame)
Interleave, preload duration     : 504 ms
Writing library                  : LAME3.99.1

Complete name                            : Денис Минин_01 Видео-учебник по Workout\01 Разминка и растяжка.avi
Format                                   : AVI
Format/Info                              : Audio Video Interleave
File size                                : 222 MiB
Duration                                 : 18mn 29s
Overall bit rate                         : 1 681 Kbps
Movie name                               : 0
Writing application                      : V
Copyright                                : O
Video
ID                                       : 0
Format                                   : MPEG-4 Visual
Format profile                           : Advanced Simple@L5
Format settings, BVOP                    : 1
Format settings, QPel                    : No
Format settings, GMC                     : No warppoints
Format settings, Matrix                  : Custom
Codec ID                                 : XVID
Codec ID/Hint                            : XviD
Duration                                 : 18mn 29s
Bit rate                                 : 1 543 Kbps
Width                                    : 688 pixels
Height                                   : 384 pixels
Display aspect ratio                     : 16:9
Frame rate                               : 25.000 fps
Color space                              : YUV
Chroma subsampling                       : 4:2:0
Bit depth                                : 8 bits
Scan type                                : Progressive
Compression mode                         : Lossy
Bits/(Pixel*Frame)                       : 0.234
Stream size                              : 204 MiB (92%)
Writing library                          : XviD 65
Audio
ID                                       : 1
Format                                   : MPEG Audio
Format version                           : Version 1
Format profile                           : Layer 3
Mode                                     : Joint stereo
Mode extension                           : MS Stereo
Codec ID                                 : 55
Codec ID/Hint                            : MP3
Duration                                 : 18mn 29s
Bit rate mode                            : Constant
Bit rate                                 : 128 Kbps
Channel(s)                               : 2 channels
Sampling rate                            : 48.0 KHz
Compression mode                         : Lossy
Stream size                              : 16.9 MiB (8%)
Alignment                                : Split accross interleaves
Interleave, duration                     : 40 ms (1.00 video frame)
Interleave, preload duration             : 500 ms

Complete name                    : \Денис Минин - Видео-учебник по Workout + Гид по питанию\Денис Минин_02 Гид по питанию.avi
Format                           : AVI
Format/Info                      : Audio Video Interleave
File size                        : 647 MiB
Duration                         : 1h 15mn
Overall bit rate                 : 1 205 Kbps
Movie name                       : Денис Минин_03 Гид по питанию
Writing application              : FairUse Wizard
Video
ID                               : 0
Format                           : MPEG-4 Visual
Format profile                   : Advanced Simple@L5
Format settings, BVOP            : Yes
Format settings, QPel            : No
Format settings, GMC             : No warppoints
Format settings, Matrix          : Custom
Codec ID                         : XVID
Codec ID/Hint                    : XviD
Duration                         : 1h 15mn
Bit rate                         : 1 067 Kbps
Width                            : 688 pixels
Height                           : 384 pixels
Display aspect ratio             : 16:9
Frame rate                       : 25.000 fps
Color space                      : YUV
Chroma subsampling               : 4:2:0
Bit depth                        : 8 bits
Scan type                        : Progressive
Bits/(Pixel*Frame)               : 0.162
Stream size                      : 573 MiB (89%)
Writing library                  : XviD 65
Audio
ID                               : 1
Format                           : MPEG Audio
Format version                   : Version 1
Format profile                   : Layer 3
Mode                             : Joint stereo
Mode extension                   : MS Stereo
Codec ID                         : 55
Codec ID/Hint                    : MP3
Duration                         : 1h 15mn
Bit rate mode                    : Constant
Bit rate                         : 128 Kbps
Channel(s)                       : 2 channels
Sampling rate                    : 48.0 KHz
Stream size                      : 68.7 MiB (11%)
Alignment                        : Split accross interleaves
Interleave, duration             : 40 ms (1.00 video frame)
Interleave, preload duration     : 500 ms
Релиз от img
Для того, чтобы скачать .torrent Вам необходимо зарегистрироваться

Olu6ka
Выполнена замена рипа Денис Минин_01 Видео-учебник по Workout
Гид по питанию остался без изменений
Желающие могут перекачать торрент файл
Спасибо Pepinot за исходник в DVD-формате

tufi
...
Быстрый ответ
Вы должны войти в систему, прежде чем совершить данное действие.

Кому задать вопрос?  ·  Для правообладателей  ·  Пользовательское соглашение  ·  По всем вопросам обращайтесь на наш e-mail: support@new-team.org