Вход · Регистрация · Восстановление пароля	Логин: Пароль: Запомнить

Татьяна Рогатина - Калланетик & Суперкалланетик [2008 г., фитнес, DVDRip, RUS] (Видеоурок)

Главная » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Разум и Тело (пилатес, фитнес-йога, смешение стилей)

Добавить в закладки

Автор	Сообщение
Olu6ka	Татьяна Рогатина - Калланетик & Суперкалланетик Эффективное похудение & Путь к идеальной фигуре-Страна: Россия, студия SovaFilm Год выпуска: 2008 Продолжительность: 01:54:44 Перевод: Не требуется -Описание: Часть 1 - Калланетик. Эффективное похудение Калланетик - вид фитнеса, названный по имени автора Каллан Пинкни, - это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. Эта уникальная система упражнений, вызывающая активность глубоко расположенных мышечных групп, дает отличные результаты для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. С помощью калланетика вы можете: Восстановить обмен веществ, Снизить вес тела и уменьшить его объемы, Улучшить осанку, Научиться владеть своим телом, Укрепить мышцы.-Часть 2 - Супер-Калланетик. Путь к идеальной фигуре Вы уже избавились от лишних килограммов с помощью 1-ой части курса и не хотите, чтобы они вернулись? Тогда курс "Cупер-калланетик: путь к идеальной фигуре" для Вас! Комплекс упражнений повышенной сложности позволит сократить число занятий до одного раза в неделю, но при этом поддерживать достигнутый результат. А если все же осталась пара лишних сантиметров, необходимо увеличить количество упражнений, направленных на проблемную зону. Этого вполне достаточно, чтобы приобрести идеальную фигуру! При выполнении упражнений не требуется использования дополнительного материала, работа мышц осуществляется за счет собственного веса. Регулярные занятия калланетиком позволят вам улучшить осанку и снять боли в спине. Калланетик не только эффективно борется с лишним весом, но и снимает нервное напряжение, активизирует иммунную систему, способствует восстановлению обмена веществ. -Качество: DVDRip Формат: AVI Видео #1: 640x480 (1.33:1), 25 fps, XviD build 50 ~1081 kbps avg, 0.14 bit/pixel Видео #2: 688x496 (1.39:1), 25 fps, XviD MPEG-4 ~1737 kbps avg, 0.20 bit/pixel Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps Russian - Complete name : Рогатина Татьяна - Калланетик+Супер калланетик\Татьяна Рогатина - Калланетик эффективное похудение.avi Format : AVI Format/Info : Audio Video Interleave File size : 432 MiB Duration : 49mn 32s Overall bit rate : 1 219 Kbps Movie name : Калланетик эффективное похудение Writing application : VirtualDubMod 1.5.10.2 (build 2540/release) Video ID : 0 Format : MPEG-4 Visual Format profile : Advanced Simple@L5 Format settings, BVOP : Yes Format settings, QPel : No Format settings, GMC : No warppoints Format settings, Matrix : Custom Codec ID : XVID Codec ID/Hint : XviD Duration : 49mn 32s Bit rate : 1 081 Kbps Width : 640 pixels Height : 480 pixels Display aspect ratio : 4:3 Frame rate : 25.000 fps Color space : YUV Chroma subsampling : 4:2:0 Bit depth : 8 bits Scan type : Progressive Bits/(PixelFrame) : 0.141 Stream size : 383 MiB (89%) Writing library : XviD 1.2.1 (UTC 2008-12-04) Audio ID : 1 Format : MPEG Audio Format version : Version 1 Format profile : Layer 3 Mode : Joint stereo Mode extension : MS Stereo Codec ID : 55 Codec ID/Hint : MP3 Duration : 49mn 32s Bit rate mode : Constant Bit rate : 128 Kbps Channel(s) : 2 channels Sampling rate : 48.0 KHz Stream size : 45.4 MiB (10%) Alignment : Split accross interleaves Interleave, duration : 40 ms (1.00 video frame) Interleave, preload duration : 500 ms Complete name : Рогатина Татьяна - Калланетик+Супер калланетик\Татьяна Рогатина - Суперкалланетик.avi Format : AVI Format/Info : Audio Video Interleave File size : 875 MiB Duration : 1h 5mn Overall bit rate : 1 875 Kbps Writing application : FairUse Wizard Writing library : The best and REALLY easy backup tool Video ID : 0 Format : MPEG-4 Visual Format profile : Advanced Simple@L5 Format settings, BVOP : Yes Format settings, QPel : No Format settings, GMC : No warppoints Format settings, Matrix : Default (H.263) Muxing mode : Packed bitstream Codec ID : XVID Codec ID/Hint : XviD Duration : 1h 5mn Bit rate : 1 738 Kbps Width : 688 pixels Height : 496 pixels Display aspect ratio : 1.387 Frame rate : 25.000 fps Color space : YUV Chroma subsampling : 4:2:0 Bit depth : 8 bits Scan type : Progressive Bits/(PixelFrame) : 0.204 Stream size : 810 MiB (93%) Writing library : XviD 1.1.0 (UTC 2005-11-22) Audio ID : 1 Format : MPEG Audio Format version : Version 1 Format profile : Layer 3 Mode : Joint stereo Mode extension : MS Stereo Codec ID : 55 Codec ID/Hint : MP3 Duration : 1h 5mn Bit rate mode : Constant Bit rate : 128 Kbps Channel(s) : 2 channels Sampling rate : 48.0 KHz Stream size : 59.7 MiB (7%) Alignment : Aligned on interleaves Interleave, duration : 40 ms (1.00 video frame) Interleave, preload duration : 504 ms Релиз от: Для того, чтобы скачать .torrent Вам необходимо зарегистрироваться
nataliya8791	Спасибо большое!!!
Андрей Науменко	Благодарю за раздачу.