Les Mills: SH’BAM™ 06-Год выпуска: 2011 Страна: New Zeland Жанр: фитнес Продолжительность: 46:00 Язык: Английский Перевод: Отсутствует-Описание: Благодаря простым, но при этом и по-настоящему "горячим" танцевальным движениям, SH'BAM - идеальный способ улучшить форму и выпустить наружу вашу внутреннюю звезду - даже если вы далеко не танцор. Включите саундтрек из популярного топ-чарта - танцевальную музыку, которую слушают в самых известных ночных клубах по всему миру, познакомьтесь с классическими ремиксами и модерновой Латиной - и все это - SH'BAM - веселый и близкий людям вариант занятий.
Каждый 45-минутный SH'BAM-класс - яркий, уникальный и разнообразный. Как и все программы Les Mills, новый релиз SH'BAM выходит каждые три месяца с новой музыкой и хореографией. Типичный SH'BAM-класс идет 45 минут и включает 12 различных треков. Каждый из треков уникален по хореографии и по сути своей обладает танцевальной "автономией". Следуйте в течении 35 минут за несложными, но приятными дэнс-комбинациями на фоне популярных чарт-хитов - как старых, так и новых. У вас будет возможность не только совершенствоваться в простых движениях. Сочетание высокой интенсивности и восстановления - вот ключ к действительно отличной тренировке! Вы влюбитесь в SH'BAM, время пролетит незаметно и прежде чем вы это поймете, ваш пульс уже замедлится через шутливый "легкомысленный" стретчинг.-Choreographed by: Rachael Cohen-Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: XviD, 688x384 (1.79:1), 1 595 Kbps, 25.000 fps, 0.24 b/px Аудио: AC3 Dolby Digital, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Tracklist 01 The Edge Of Glory (Beans Mix – Red Beans & Rice)
02 Get Down (Crew 7 and Young Sixx)
03 Lady Marmalade (Global Nation)
04 Sweat (David May Remix Edit – Wand 17)
05 Papi (Legend Zappa)
06 Judas (Southern Light)
07 I Was Made For Lovin’ You (Blizzard Brothers)
08 Throw Your Hands Up (Dancar Kuduro – Qwote feat. Pitbull & Lucenzo)
09 Run The World (Girls) (Beyoncé)
10 Party Rock Anthem (Party Playaz)
11 Don’t Stop Believing (Warm Armadillo Rampage)
12 Pretty Girl Rock (Audiogroove)
Код:
Complete name : Les Mills - SHBAM 06 (2011)\Les Mills - SHBAM 06 (MP3, 2-2011)\01 The Edge Of Glory (Beans Mix – Red Beans & Rice).mp3
Format : MPEG Audio
File size : 8.52 MiB
Duration : 3mn 43s
Overall bit rate : 320 Kbps
Track name : The Edge of Glory (Beans Mix)
Track name/Position : 0
Performer : SH?BAM
Genre : Electronic-Dance
Writing library : LAME3.98.2
Encoding settings : Lavf52.54.0
TrackNumber : 1
AlbumArtist : SH`BAM
MediaPrimaryClassID : {D1607DBC-E323-4BE2-86A1-48A42A28441E}
WMFSDKVersion : 12.0.7601.17514
WMFSDKNeeded : 0.0.0.0000
PeakValue : 326
AverageLevel : 116
EncodingTime : 1844674
Provider : User Feedback
UniqueFileIdentifier : ;
AlbumTitle : SH'Bam 6 by t.
SubTitle : The Beans
IsVBR : 0
MediaFoundationVersion : 2.112 Audio
Format : MPEG Audio
Format version : Version 1
Format profile : Layer 3
Mode : Joint stereo
Duration : 3mn 43s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 320 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Sampling rate : 44.1 KHz
Stream size : 8.52 MiB (100%)
Writing library : LAME3.98.2
