Юлия Зайченкова - Гибкая сила (Цикл передач канала ЖивиТВ) Автор метода - Deborah Ellison / Дебора Эллисон-Страна: Россия Канал: Живи ТВ Тематика: Фитнес, йога, пилатес Тип раздаваемого материала: Видеоурок Продолжительность: 15 занятий по ~52 мин Год выпуска: 2010 Язык: Русский-Описание: «Гибкая сила» — это авторский взгляд на йогу. «Акцент сделан на правильном формировании позвоночника, который является основой человеческого скелета. Некоторые асаны из хатха-йоги подходят далеко не каждому человеку. Работа с концентрацией и дыханием. Люди должны учиться наблюдать за тем, как работает тело. Многие ведь до сих пор воспринимают йогу как одно из направлений фитнеса, но это не так.-Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: 512x384 (1.33:1), 25 fps, XviD ~1 128 kbps avg, 0.230 bit/pixel Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg-
Это DVDRip с лицензионного комплекта из 5-и DVD9 дисков, состоит из 15 занятий, которые представляют собой полноценный курс. Это лучшие занятия, по мнению ЖивиТВ, взятые из сезона 2009.-01 - Занятие 01
02 - Занятие 02
03 - Занятие 03
04 - Занятие 04
05 - Занятие 05
06 - Занятие 06
07 - Занятие 07
08 - Занятие 08
09 - Занятие 09
10 - Занятие 10
11 - Занятие 11
12 - Занятие 12
13 - Занятие 13
14 - Занятие 14
15 - Занятие 15-16 - Постер
17 - Обложка DVD--В рипах была обработана аудио дорожка
Код:
Complete name : Гибкая сила - Комплект из 5-и DVD9 (2010)\Занятие 06.avi
Format : AVI
Format/Info : Audio Video Interleave
File size : 464 MiB
Duration : 51mn 13s
Overall bit rate : 1 266 Kbps
Writing application : FairUse Wizard - http://fairusewizard.com
Writing library : The best and REALLY easy backup tool Video
ID : 0
Format : MPEG-4 Visual
Format profile : Advanced Simple@L5
Format settings, BVOP : Yes
Format settings, QPel : No
Format settings, GMC : No warppoints
Format settings, Matrix : Custom
Codec ID : XVID
Codec ID/Hint : XviD
Duration : 51mn 13s
Bit rate : 1 128 Kbps
Width : 512 pixels
Height : 384 pixels
Display aspect ratio : 4:3
Frame rate : 25.000 fps
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Bits/(Pixel*Frame) : 0.230
Stream size : 413 MiB (89%)
Writing library : XviD 1.2.1 (UTC 2008-12-04) Audio
ID : 1
Format : MPEG Audio
Format version : Version 1
Format profile : Layer 3
Mode : Joint stereo
Mode extension : MS Stereo
Codec ID : 55
Codec ID/Hint : MP3
Duration : 51mn 13s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 128 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Sampling rate : 48.0 KHz
Stream size : 46.9 MiB (10%)
Alignment : Split accross interleaves
Interleave, duration : 40 ms (1.00 video frame)
Interleave, preload duration : 500 ms
Код:
Complete name : Гибкая сила - Комплект из 5-и DVD9 (2010)\Занятие 06.avi
Format : AVI
Format/Info : Audio Video Interleave
File size : 499 MiB
Duration : 51mn 13s
Overall bit rate : 1 362 Kbps
Writing application : VirtualDubMod 1.5.10.2 (build 2540/release)
Writing library : VirtualDubMod build 2540/release Video
ID : 0
Format : MPEG-4 Visual
Format profile : Advanced Simple@L5
Format settings, BVOP : Yes
Format settings, QPel : No
Format settings, GMC : No warppoints
Format settings, Matrix : Custom
Codec ID : XVID
Codec ID/Hint : XviD
Duration : 51mn 13s
Bit rate : 1 128 Kbps
Width : 512 pixels
Height : 384 pixels
Display aspect ratio : 4:3
Frame rate : 25.000 fps
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Bits/(Pixel*Frame) : 0.230
Stream size : 413 MiB (83%)
Writing library : XviD 1.2.1 (UTC 2008-12-04) Audio
ID : 1
Format : MPEG Audio
Format version : Version 1
Format profile : Layer 2
Codec ID : 50
Duration : 51mn 13s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 224 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Sampling rate : 48.0 KHz
Video delay : 8ms
Stream size : 82.1 MiB (16%)
Alignment : Split accross interleaves
Interleave, duration : 40 ms (1.00 video frame)
Interleave, preload duration : 500 ms
Гибкая сила с Юлией Зайченковой? Сравните:
Цитата с сайта getfit.ru
"Функциональная Йога – новая программа тренировок от Nike. Благодаря сочетанию упражнений по фитнес - нагрузке и основных асан в йоге, ты ощущаешь баланс физического и духовного развития. Мышцы становятся более сильными и гибкими, улучшается процесс кровообращения, восстанавливается дыхание. Теперь ты сильнее конкуренток! "
А вот цитата из многочисленных сайтов в интернете с рекламой урока "Гибкая Сила" телеканала "Живи":
"Авторская программа «Гибкая сила» инструктора телеканала «ЖИВИ!» и мастера спорта по спортивной гимнастике Юлии Зайченковой. Комплекс упражнений, заимствованных частично из пилатеса и йоги, развивает одновременно подвижность суставов и мышечную силу.
Юлия Зайченкова - специалист Российской Академии физкультуры, стаж преподавания 11 лет. Результатом многолетней практики Юлии стало создание уникальной тренировки "Гибкая сила" - это сочетание элементов восточных практик и западных фитнес-методик. Тело тренируется как единое целое, открываются скрытые резервы организма.
Эта методика подходит абсолютно всем."
Как же должно быть весело международному мастер-тренеру Университета REEBOK, физиотерапевту и основателю направления Гибкая Сила Деборе Эллисон (см. ссылку внизу), если вдруг найдется кто-нибудь, кто переведет ей Юлино сочинение про "авторство" семинара "Гибкая Сила"!-Это цитата из блога http://ginmiller.com/blog/category/gins-workouts/step-reebok/ Джин Миллер, одного из самых известных в мире фитнес презенторов.
Джин - легенда фитнеса. Надеюсь, никто спорить не будет, что этому человеку есть смысл доверять? Оригинал: "In the 90’s, Reebok’s commitment to group fitness programming further diversified with the introduction of Reebok Slide Training, Flexible Strength, Walk Reebok, Martial Arts, Cycle Reebok, Final Cuts, Reebok Core Training and finally Rep Reebok. As step remained popular throughout the decade, fitness continued to evolve with new concepts, equipment, and programs." Перевод: "В 90-е Рибок выпустил на рынок такие групповые программы, как Рибок Слайд, Гибкая Сила, Прогулка (видимо, Треккинг), Боевые искусства, Сайкл Рибок, Final Cuts, КОР Рибок и наконец, Rep Рибок (аналог Барбел Воркаут). Т.к. степ оставался популярным десятилетиями, фитнес продолжал эволюционировать, пробуя новые концепции, новое оборудование, новые программы."-Там же: Оригинал: "Flexible Strength was an “Americanized” version of yoga – released much earlier than the rise in traditional yoga." Перевод: "Гибкая Сила была американизированным вариантом йоги, вышедшим значительно раньше, чем стала подниматься традиционная йога".-Для тех, кто все-таки не очень доверяет моему вольному переводу с английского, приведу выдержку из журнала "Карьера" N 11, Ноябрь 1999
"Reebok, например, привозил в Россию Джин Миллер, которая "изобрела" степ-аэробику. Скоро в Россию приедет Карэн Бюрнэ, которая проведет уже второй семинар по новому направлению в аэробике "гибкая сила" (основано на йоге, силовой тренировке и правильном дыхании). Принять участие в таких семинарах Reebok приглашает лучших российских инструкторов - всего человек пятнадцать, которые, пройдя обучение будут не только вести занятия по этим новым направлениям, но и учить других инструкторов".
Одним из российских инструкторов, двумя годами ранее прошедших обучение в Голландии у основателя Гибкой Силы физиотерапевта и инструктора Деборы Эллисон, была Леля Савосина, которая через 10 лет научила Юлию Зайченкову, которая теперь заявляет о своем авторстве программы "Гибкая Сила"
А компания NIKE объявляет о новой программе ... А все начиналось так красиво... Deborah Ellison, P. T.
Deborah Ellison, a senior member of the Reebok Training and Development Team and physical therapist, conceived the innovative Reebok Flexible Strength program that created a paradigm shift in today's training methods. She is also a sought after speaker whose Training For Prime Time lecture attracts large audiences nationwide. Deborah will provide a refreshing outlook at exercise design, muscle by muscle in her Movement That Matters module. You'll leave her sessions with an understanding of what you need to do to maximize strength, flexibility, coordination and balance in your own body.
Ronda first met Debbie when she attended the first Fit or Fat licensing school in 1985. Covert and Ronda quickly realized that she was going to be one of the "stars" who would take our materials and follow our lead to provide people with Smart Education. She's done that and more. Debbie has class so all her presentations are made with the style and self confidence that is the result of good preparation. If you are a fitness professional you've probably seen one of her presentations at fitness conventions where she is a sought after speaker. Debbie, a physical therapist, designed the comprehensive movement program that became Reebok Flexibility and Strength. She is a member of the Reebok Training and Development Team. Deb resides in San Diego, CA.-ИСТОЧНИК
Автор рипов dkiselev-Хотите получить ЛЫЧКУ? Не уходите с раздачи!Релиз от
Glamorous2110
ниче так инструктор!
Но претензия на имя автора методики меня просто убивает!
Почитай историю
Glamorous2110
Olu6ka прочла, ну и замудрено у них там все, так кто автор-то Оль?
Olu6ka
Автор метода - Deborah Ellison / Дебора Эллисон
Glamorous2110
Olu6ka все, теперь понятно. Эх, Юля, хотела чужую идею утащить
Olu6ka
Glamorous2110
не дам!
в России считаю лучшим спецом по Гибкой силе - Леле Савосину
Где-то она у меня в конвенциях дает урок
Glamorous2110
Olu6ka я тоже смотрела ролики с ней, такая она умничка. Мне очень ее статья понравилась, на которую Вы ссылку давали, про искривления позвоночника, а ведь правду написала.
Olu6ka
Glamorous2110
Вау! Значит, не зря что-то было написано!!!
Спасибо!
Glamorous2110
Olu6ka конечно не зря. Я всегда читаю всякие заметки, интересно же)))
Olu6ka
Glamorous2110
ага... я тоже - любопытная
Спасибо тебе! За то, что ты - тут!
Glamorous2110
Olu6ka
это вам спасибо за все
без вас там делать нечего, неинтересно
Olu6ka
Glamorous2110
прости... моей вины нет
Glamorous2110
Olu6ka зато теперь здесь интересно, очень даже, мне нравится
Zato2
спасибо за информацию...
но мы не будем обсуждать правомерность действий ни той, ни другой стороны....
ибо авторство методики остается спорным моментом...
С уважением....
Белка
Посидируйте, пожалуйста! Так хочется скачать..
Olu6ka
Белка
Придется немного подождать - надо бы все восстановить
диск с видео у меня сейчас отсутствует, за ним нужно ехать
Жаль, не думают пользователи о другим...
тех, кто придет следом
Белка
А я уже докачала. Теперь буду раздавать пока компьютер не сломается!
Olu6ka
Белка
УРА!!!! Да здравствуют Хранители и юзеры всей планеты!
особенно те, кто даже после закрытия раздачи ПО остается на раздаче!!!!!
С Рождеством Вас!
И спасибо за обещание!
Белка
Я тоже поздравляю Вас от всей души с Рождеством и огромное спасибо за раздачу!
Ведь Гибкая сила - это теперь уже история......
Olu6ka
Белка
гибкая сила была ДО Зайченковой...
она будет и после нее
Белка
Я просто не так выразилась. Хотела сказать, что именно эти уроки, наверное, уже не будут транслироваться...... Останутся только у нас!!!!!! Благодаря Вам.
bara77
МАНИК
БЕЛКА , ГИБКАЯ СИЛА ЮЛИИ ЗАЙЧЕНКОВОЙ СУЩЕСТВУЕТ С 1995 года - ДОКАЗАНО В СУДЕ !!!!! Так что беги в лес ;))))
AritaLeine
Ай какая некрасивая история с "ЖиВи" и названием! Вот тебе и Юля! За нее придумали название, раскачали, разрекламировали, а она все сливки сняла и спокойненько теперь деньгу зашибает.
AritaLeine
Пожалуйста, вернитесь на ра3дачу, нет никого...
AritaLeine
Полного источника не было: 1 год 2 месяца
вернитесь пли3!!
AritaLeine
Восстановила раздачу, раздаю круглосуточно, все желающие могут скачать
Быстрый ответ
Вы должны войти в систему, прежде чем совершить данное действие.
