| Вход · Регистрация · Восстановление пароля | |
Загрузка (Loading)...
|
Les Mills: CXWORX 07 (CX30) - Master Class, Music CD, Choreography
|
| Главная » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Архив (Видеоуроки) | Добавить в закладки |
Автор |
Сообщение |
|---|---|
Olu6ka |
Les Mills - CXWORX™ - 07
 Master Class-   Год выпуска: 2012Страна: New Zeland Жанр: фитнес Продолжительность: 45:29 Язык: Английский Перевод: Отсутствует-Описание: CXWORX™ - короткая, резкая и очень эффективная и тщательно структурированная 30-минутная тренировка - в основном в положении лежа на полу - основанная на сочетании различных упражнений, ориентированных на силу и стабилизацию мышечного корсета (пресс, спина, ягодицы). Новинка в репертуаре Les Mills, получившая жизнь в середине марта 2011 года. Выстроенная с позиций научного подхода, поможет приобрести тонус, улучшить функциональную силу и будет способствовать профилактике травматизма в спорте и фитнесе.-WHAT IS CX30™? If you’ve got members after results where it counts, CX30™ is the answer. ■ Short, sharp and hugely effective, this 30-minute workout is formulated with a carefully structured, scientific approach and unforgiving intensity that will tighten and tone, improve functional strength and assist in injury prevention like nothing else. ■ Consisting of exercises that both isolate and integrate muscle groups of the abs, back and butt, CX30™ is scientifically proven to be more effective than traditional core-training exercises. ■ Inspirational music and motivational coaching empowers participants, driving results and arming class members with the knowledge and confidence to train effectively and safely.-Choreographed by: Dan Cohen and Susan Trainor-Доп. информация: Включает 2 бонусных трека -Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: 720x400 (1.80:1), 25 fps, XviD build 50 ~1445 kbps avg, 0.20 bit/pixel Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg-                       -         About-CXWORX 07 tracklistWarmup : End Of Time (Beyoncé) Core Strength 1 : Alive (Dirty South & Thomas Gold feat. Kate Elsworth) Standing Strength 1 : Know Your Enemy (The Distort) Standing Strength 2 : Little Bad Girl (Bbop & Roksteadi Radio Remix) (Candid) Core Strength 2 : Feel So Close (Calvin Harris) Core Strength 3 : I Don’t Need It (Jamie Foxx) Bonus 2 – Core Strength 1 : Til Death (R3hab Remix) (Wynter Gordon) Bonus 6 – Core Strength 3 : Pocketbook (Jennifer Hudson feat. Ludacris) Код:
Complete name : CXWORX 07\Les Mills - CXWORX 07 (MP3, 2012)\01 CXW07-01 End Of Time 1.mp3
Format : MPEG Audio File size : 8.75 MiB Duration : 3mn 49s Overall bit rate : 320 Kbps Album : CXworx 07 Track name : CXW07-01 End Of Time Track name/Position : 1 Performer : BeyoncГ© Genre : Spoken & Audio Released date : 2012 Writing library : LAME3.98.2 Encoding settings : Lavf52.54.0 major_brand : M4A minor_version : 0 compatible_brands : M4A mp42isom author : Beyoncé Audio Format : MPEG Audio Format version : Version 1 Format profile : Layer 3 Mode : Joint stereo Mode extension : MS Stereo Duration : 3mn 49s Bit rate mode : Constant Bit rate : 320 Kbps Channel(s) : 2 channels Sampling rate : 44.1 KHz Stream size : 8.75 MiB (100%) Writing library : LAME3.98.2     - CXWORX® 7… TRANSITIONS: The exercises within each track transition seamlessly so we work for longer and the transitions between tracks are slick to prevent stopping and starting. PACE: The Treble Pulse is featured several times throughout the release which increases the intensity by keeping the muscles under tension for longer. PLATES: The plate work in Track 3 and 4 and the Bonus Track 2 creates great core strength and plenty of sweat! TUBING: The LES MILLS™ Tube continues to be the most versatile piece of equipment in CXWORX® … use it in Tracks 3, 4 and 6 as well as in Bonus Track 6. THANKS everyone. CXWORX®… changing the world one core at a time. Для того, чтобы скачать .torrent Вам необходимо зарегистрироваться |
avproh |
Olu6ka
Приветствую, давай, приведи кого-нибудь сюда, толковый нужен человек, если сама ленисся  |
Olu6ka |
avproh
народ в фитнесе - ленивый пошел  |
bara77 |
|
Olu6ka |
bara77, вроде Женя стоит на раздаче
|
bara77 |
Olu6ka, долго не устанавливалось соединение с ним почему-то. Уже скачал. Теперь нас больше
|
bara77 |
|
Olu6ka |
|
bara77 |
|
Olu6ka |
bara77, значит, не у меня качали
|
Volley |
|
Olu6ka |
| Быстрый ответ |
|---|
Вы должны войти в систему, прежде чем совершить данное действие. |